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シーフードピラフ-レシピのメイン写真

シーフードピラフ

ビタクラフト
ビタクラフト @vitacraft

ビタクラフトの圧力鍋でつくるレシピ。圧力鍋をお持ちのかたは、シーフードのアレンジピラフをつくってみてはいかが。
このレシピの生い立ち
※ビタクラフトのスーパー圧力鍋アルファを使ったレシピです。
https://goo.gl/pkTsco

【レベル2】加圧時間4分 → 自然放置

【エネルギー】497kcal
【塩分】2.4g
※いずれも1人分

ビタクラフトの圧力鍋でつくるレシピ。圧力鍋をお持ちのかたは、シーフードのアレンジピラフをつくってみてはいかが。
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※ビタクラフトのスーパー圧力鍋アルファを使ったレシピです。
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【エネルギー】497kcal
【塩分】2.4g
※いずれも1人分

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材料

4人分
  • 米 2カップ(1カップ=200cc計量カップ)320g
  • えび 8尾
  • あさり 200g
  • ベーコン(かたまり) 100g
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個分
  • にんにく(みじん切り) 1片分
  • 赤パプリカ 1/2個
  • マッシュルーム(水煮) 小1缶(45g)
  • とうもろこし(缶詰) 60g
  • オリーブ油 大さじ1
  • 白ワイン 50ml
  • 水 350ml
  • 固形ブイヨン(砕いておく) 2個
  • 塩、こしょう 各少々
  • 刻みパセリ 適量
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作り方

  1. 1

    あさりはかぶる位の塩水につけて砂出しする。米は洗ってザルに上げて水気をきる。

  2. 2

    えびは背ワタを取って、殻をむき、半分に切る。ベーコンは1cm角に切る。パプリカは種を取り、1cm角に切る。

  3. 3

    小鍋にあさりと白ワインを入れてフタをして中火にかける。

  4. 4

    あさりの口が開いたら火を止め、身を殻から取り出し、スープは取っておく。

  5. 5

    圧力鍋にオリーブ油とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出てきたら、玉ねぎ、ベーコン、(1)の洗い米を入れて炒め合わせる。

  6. 6

    塩、こしょうで味を調える。お米に油がまわったら、(7)の材料を入れる。

  7. 7

    (3-4)のスープ、水、固形ブイヨン、えび、あさり、ベーコン、パプリカ、マッシュルーム、とうもろこしを加える。

  8. 8

    フタをロックして中火~強火にかけ圧力表示ピンがレベル2に上がったら、その状態を維持するように火を調整して4分間加圧する。

  9. 9

    火を止めてそのまま自然放置し、圧力表示ピンが完全に下がったらフタを開ける。

  10. 10

    全体をほぐすように軽く混ぜ、器に盛ってパセリを散らす。

コツ・ポイント

※ビタクラフトのスーパー圧力鍋アルファを使ったレシピです。
https://goo.gl/pkTsco

※火加減や加熱時間などは、お使いの鍋に合わせて適宜ご調整ください。

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ビタクラフト
ビタクラフト @vitacraft
2017/11/20 06:33に公開
高品質ステンレス鍋・フライパンのメーカー「ビタクラフト」公式アカウントです。ビタクラフトのブランド名は「ビタミン(ビタ)を逃さない手作り(クラフト)の鍋」に由来しています。公式サイトhttps://www.vitacraft.co.jp/公式オンラインショップhttps://www.vitacraft.co.jp/shop/
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このレシピのキーワード

ピラフ エビ 缶詰 ベーコン とうもろこし マッシュルーム にんにく アサリ 玉ねぎ 米

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