シーフードピラフ

ビタクラフトの圧力鍋でつくるレシピ。圧力鍋をお持ちのかたは、シーフードのアレンジピラフをつくってみてはいかが。
このレシピの生い立ち
※ビタクラフトのスーパー圧力鍋アルファを使ったレシピです。
https://goo.gl/pkTsco
【レベル2】加圧時間4分 → 自然放置
【エネルギー】497kcal
【塩分】2.4g
※いずれも1人分
シーフードピラフ
ビタクラフトの圧力鍋でつくるレシピ。圧力鍋をお持ちのかたは、シーフードのアレンジピラフをつくってみてはいかが。
このレシピの生い立ち
※ビタクラフトのスーパー圧力鍋アルファを使ったレシピです。
https://goo.gl/pkTsco
【レベル2】加圧時間4分 → 自然放置
【エネルギー】497kcal
【塩分】2.4g
※いずれも1人分
作り方
- 1
あさりはかぶる位の塩水につけて砂出しする。米は洗ってザルに上げて水気をきる。
- 2
えびは背ワタを取って、殻をむき、半分に切る。ベーコンは1cm角に切る。パプリカは種を取り、1cm角に切る。
- 3
小鍋にあさりと白ワインを入れてフタをして中火にかける。
- 4
あさりの口が開いたら火を止め、身を殻から取り出し、スープは取っておく。
- 5
圧力鍋にオリーブ油とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出てきたら、玉ねぎ、ベーコン、(1)の洗い米を入れて炒め合わせる。
- 6
塩、こしょうで味を調える。お米に油がまわったら、(7)の材料を入れる。
- 7
(3-4)のスープ、水、固形ブイヨン、えび、あさり、ベーコン、パプリカ、マッシュルーム、とうもろこしを加える。
- 8
フタをロックして中火~強火にかけ圧力表示ピンがレベル2に上がったら、その状態を維持するように火を調整して4分間加圧する。
- 9
火を止めてそのまま自然放置し、圧力表示ピンが完全に下がったらフタを開ける。
- 10
全体をほぐすように軽く混ぜ、器に盛ってパセリを散らす。
コツ・ポイント
※ビタクラフトのスーパー圧力鍋アルファを使ったレシピです。
https://goo.gl/pkTsco
※火加減や加熱時間などは、お使いの鍋に合わせて適宜ご調整ください。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ


