トマトのヘタを取り、反対側に十字に切り込みを入れる。アルミホイルで包んで、レンジで約10〜15分

同じく乾燥わかめを水に戻す

後はわかめを絞って、皮を剥いたトマトの周りに盛り付け、好みのドレッシングをかける。