まず、クッキングシートをレンジの中皿に合わせて切ります。
手を真ん中に置いて切ると簡単～♪

こんな感じ～(^-^)v

クッキングシートだと油、片栗粉必要ありませんょ～♪

卵をクッキングシートの上にのせ、スプーンでクルクル広げてレンチン❗
500wで約2分(時間は、レンジによって変わります)

はい。出来ました～♪

クッキングシートなので、ペロンと剥がれます(^-^)v

玉子を冷ます間に、100均で売ってる『電子レンジで簡単パスタ』を使って麺を茹でます♪

線のとこまで熱湯を入れ麺を入れて箸でほぐしてレンチン❗約3分でした。
記載されている時間より、30秒多くチン❗しました。

麺をレンチンしている間に、錦糸玉子、ハム、きゅうりなどを切ります。

後はトマトや、好きな物をのっけて下さい♪