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☆ハニーレモンチキンサラダ☆
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☆ハニーレモンチキンサラダ☆-レシピのメイン写真

☆ハニーレモンチキンサラダ☆

松山絵美
松山絵美 @cook_40146926

鶏もも肉をレモン風味にソテーして、サラダに乗せました☆ヘルシーなヨーグルトドレッシングで♪
このレシピの生い立ち
〈薬膳効果〉
◯鶏肉...食欲が無いとき、虚弱体質に
◯レモン...のどの渇き、めまい吐き気などに
◯はちみつ...消化吸収を高め、腸や肌の乾燥に
◯ヨーグルト...美肌や免疫力の向上に

鶏もも肉をレモン風味にソテーして、サラダに乗せました☆ヘルシーなヨーグルトドレッシングで♪
このレシピの生い立ち
〈薬膳効果〉
◯鶏肉...食欲が無いとき、虚弱体質に
◯レモン...のどの渇き、めまい吐き気などに
◯はちみつ...消化吸収を高め、腸や肌の乾燥に
◯ヨーグルト...美肌や免疫力の向上に

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☆ハニーレモンチキンサラダ☆

松山絵美
松山絵美 @cook_40146926

鶏もも肉をレモン風味にソテーして、サラダに乗せました☆ヘルシーなヨーグルトドレッシングで♪
このレシピの生い立ち
〈薬膳効果〉
◯鶏肉...食欲が無いとき、虚弱体質に
◯レモン...のどの渇き、めまい吐き気などに
◯はちみつ...消化吸収を高め、腸や肌の乾燥に
◯ヨーグルト...美肌や免疫力の向上に

鶏もも肉をレモン風味にソテーして、サラダに乗せました☆ヘルシーなヨーグルトドレッシングで♪
このレシピの生い立ち
〈薬膳効果〉
◯鶏肉...食欲が無いとき、虚弱体質に
◯レモン...のどの渇き、めまい吐き気などに
◯はちみつ...消化吸収を高め、腸や肌の乾燥に
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材料

４人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • レモン汁 大さじ3
  • はちみつ 大さじ2
  • 鶏ガラスープの素 小さじ2
  • ヨーグルトドレッシング
  • ヨーグルト 大さじ6
  • 昆布茶か昆布だしの素 小さじ1と1/2
  • はちみつ 小さじ1と1/2
  • サラダ野菜 お好みで
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は余分な脂を切り取り、皮目から焼いていきます。

  2. 2

    両面焼けたら、レモン汁、はちみつ、鶏ガラスープの素を混ぜて入れ、お肉に煮絡めます。

  3. 3

    ヨーグルトドレッシングの材料を混ぜておきます。

  4. 4

    お好きなサラダ野菜の上にソテーしたチキンを切って乗せてヨーグルトドレッシングを添えます。

    • ☆ハニーレモンチキンサラダ☆作り方4写真

コツ・ポイント

ヨーグルトドレッシングは食べる時にかけてください。
http://blog.livedoor.jp/emimatsuyama/←ブログでもレシピ公開してます(*^^*)

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松山絵美
松山絵美 @cook_40146926
2017/11/19 03:58に公開
＊食べて心も身体も元気に美しく＊http://s.recipe-blog.jp/profile/emimatsuyama9歳から4歳の４児ママ☆フードオーガナイザー薬膳漢方マイスター唎酒師ワインソムリエチーズコーディネーター日本酒品質鑑定士ワイン品質鑑定士フード&ビバレッジナビゲーター
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このレシピのキーワード

サラダ こぶ茶 鶏もも肉 はちみつ ヨーグルト

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19915321
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