とうがんのすまし汁 越前市健康21 @cook_40100490 とうがんとオクラの夏向きすまし汁このレシピの生い立ち越前市食生活改善推進員による生活習慣病予防、カルシウムアップの献立です。 もっと読む とうがんとオクラの夏向きすまし汁このレシピの生い立ち越前市食生活改善推進員による生活習慣病予防、カルシウムアップの献立です。 もっと読む とうがんのすまし汁 越前市健康21 @cook_40100490 とうがんとオクラの夏向きすまし汁このレシピの生い立ち越前市食生活改善推進員による生活習慣病予防、カルシウムアップの献立です。 もっと読む とうがんとオクラの夏向きすまし汁このレシピの生い立ち越前市食生活改善推進員による生活習慣病予防、カルシウムアップの献立です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 とうがん 180g 削り昆布 4g オクラ 4本 ねぎ 20g かつお節 1カップ だし昆布 5cm角 うすくちしょうゆ 大さじ2/3 水 3カップ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かつお節とだし昆布で合わせだしを取る。取り方はhttps://goo.gl/kiXK1Zを参照 2 ねぎと茹でたオクラを小口切りにする。 3 とうがんの皮を厚めにむき、ワタを取り一口大に切る。 4 1のだし汁に冬瓜を入れ、串が通るぐらいまで煮る。 5 4にうすくちしょうゆを入れる。 6 器にとうがんと汁を盛り、オクラ、とろろ昆布、ねぎをのせる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19915692 コピーしました！ 越前市健康21 @cook_40100490 2017/08/19 03:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 越前市健康づくり計画推進会議は、市民が健やかでこころ豊かに生活できる、活力ある明るい社会の実現をめざし、全世代を通じた健康づくりを推進するため設置された組織です。個人の健康づくりを社会全体で支援していく環境をつくるため、関係団体がそれぞれの特性を生かしながら連携をはかり、総合的に支援していきます。 もっと読む このレシピのキーワード すまし汁 ねぎ オクラ かつお節 とうがん コンブ 似たレシピ その他のレシピ ミニトマトの黒酢ピクルス 友人宅のハンバーグナポリタン 梨のゼリー レンジで米粉の卵蒸しパン 【幼児食】コーンスープ 初心者でも簡単！サバ味噌缶の和風パスタ 簡単自家製マヨネーズ 簡単！夏メニュー！ゴーヤの肉詰め 激きゅうり 【大量消費】 キャンプ飯！バターチキンカレー☆ Mongolian Beef Mr. Spock's cucumber salad Lemon cheesecake swirl blondies Simple Caramel Sauce Cajun Shrimp Enchiladas 糖質制限レアチーズケーキ 離乳食中期☆卵ご飯 えっ、大根おろしハチミツヨーグルト? 簡単！ すだちポン酢 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19915692
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