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ブロッコリーとニラのツナマヨ和え♪
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ブロッコリーとニラのツナマヨ和え♪-レシピのメイン写真

ブロッコリーとニラのツナマヨ和え♪

京たまご
京たまご @kotama12

ブロッコリーとニラをツナマヨで和えました♪ニラの香りがいいツナマヨサラダです♪
このレシピの生い立ち
普段のツナマヨサラダに、ニラを加えて香りのいいツナマヨサラダにしました♪

ブロッコリーとニラをツナマヨで和えました♪ニラの香りがいいツナマヨサラダです♪
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普段のツナマヨサラダに、ニラを加えて香りのいいツナマヨサラダにしました♪

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京たまご
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材料

2人分
  • ブロッコリー 1/2株
  • ニラ 1/2束
  • ツナ缶 1/2缶
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ニラは5㎝幅に切って電子レンジにかけます。

    • ブロッコリーとニラのツナマヨ和え♪作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリーは一口大に切って、茹でるか電子レンジにかけて柔らかくします。

    • ブロッコリーとニラのツナマヨ和え♪作り方2写真
  3. 3

    ニラとブロッコリーは水気をきります。ツナもあわせます。

    • ブロッコリーとニラのツナマヨ和え♪作り方3写真
  4. 4

    全体に塩コショウをして、マヨネーズを和えます。冷蔵庫で冷やします。

    • ブロッコリーとニラのツナマヨ和え♪作り方4写真
  5. 5

    冷えれば完成です♪

    • ブロッコリーとニラのツナマヨ和え♪作り方5写真

コツ・ポイント

塩コショウの量は調節して下さい。冷蔵庫で冷やした方が美味しいですよ♪

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京たまご
京たまご @kotama12
2019/09/07 05:11に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約＆健康につながるレシピを目指しています！分量は2〜3人分（大人2人・4歳娘・お弁当1人分）とれるレシピが主です野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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このレシピのキーワード

ツナ ニラ ブロッコリー

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