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えびとしらすチャーハン
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えびとしらすチャーハン-レシピのメイン写真

えびとしらすチャーハン

みじゅまる310
みじゅまる310 @cook_40142751

我が家のアレルギー児は、加熱卵は大丈夫になりました(^^)下の子は卵大好きです!上の子は…ですが。
このレシピの生い立ち
ネギの代わりに小松菜で緑を代用です。

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みじゅまる310 @cook_40142751

我が家のアレルギー児は、加熱卵は大丈夫になりました(^^)下の子は卵大好きです!上の子は…ですが。
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ネギの代わりに小松菜で緑を代用です。

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材料

  1. 冷や飯 茶碗2杯分位
  2. ネギ お好きな方は。うちは入れません
  3. 小松菜 1株分の茎の所
  4. しらす 大さじ1くらい
  5. 桜えび 適当に
  6. ベーコン 2-3枚
  7. 油 大さじ1位
  8. 溶き卵 一個
  9. ご飯
  10. マヨネーズ 大さじ1くらい
  11. ウェイパー ティースプーン2杯くらい
  12. 塩胡椒 適当
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作り方

  1. 1

    冷や飯はレンチンし、有り合わせ具材を刻みます。我が家はネギを嫌がるので小松菜の茎をよく入れます

  2. 2

    今回は、余ってたしらす、桜えび、ベーコンを入れました

  3. 3

    フライパンに油、溶き卵を入れて、固まらないうちにご飯を入れます。ご飯の上にマヨネーズをぐるぐるっとふた回しくらい。

  4. 4

    炒めてご飯がほぐれ、マヨネーズが混ざったら、ベーコン、しらす、桜えび、小松菜の茎と具材を入れます

  5. 5

    味付けは、ウェイパーなど中華あじのもとと、塩胡椒です。マヨネーズも入ってるので、意外としっかり味になります!

コツ・ポイント

マヨネーズがポイントです(^^)

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みじゅまる310
みじゅまる310 @cook_40142751
2019/05/01 00:35に公開
こども2人とも軽い卵アレルギー(クラス3)です。上の子はもうほとんど普通に食べられます。生卵×。下は負荷試験にむけて少しずつ食べさせてますが、卵黄のみ。卵に制限があっても、皆様の料理参考に離乳食作りがんばります(^ν^)
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