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ほうれん草とひき肉の春巻き
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ほうれん草とひき肉の春巻き-レシピのメイン写真

ほうれん草とひき肉の春巻き

そうジロー
そうジロー @cook_40055953

細かく切ったほうれん草とトロミで子供でも食べやすく、たっぷりのほうれん草をパクパク食べれます☆
このレシピの生い立ち
ほうれん草と挽肉が冷蔵庫にあったので、大好きな春巻きにしてみました。

細かく切ったほうれん草とトロミで子供でも食べやすく、たっぷりのほうれん草をパクパク食べれます☆
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ほうれん草と挽肉が冷蔵庫にあったので、大好きな春巻きにしてみました。

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ほうれん草とひき肉の春巻き

そうジロー
そうジロー @cook_40055953

細かく切ったほうれん草とトロミで子供でも食べやすく、たっぷりのほうれん草をパクパク食べれます☆
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ほうれん草と挽肉が冷蔵庫にあったので、大好きな春巻きにしてみました。

細かく切ったほうれん草とトロミで子供でも食べやすく、たっぷりのほうれん草をパクパク食べれます☆
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材料

3~4人分
  • ほうれん草 200g位
  • 豚ひき肉 150g
  • 春巻きの皮(小) 10枚
  • ☆砂糖 小1/2
  • ☆醤油 小2
  • ☆オイスターソース 小1
  • ☆塩 少々
  • ☆こしょう 適量
  • ☆生姜(すりおろし) 1片分
  • ☆ごま油 小2
  • 片栗粉 小2
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を塩少々(分量外)加えた熱湯で1分位茹で、すぐに冷水にとり冷まし、しっかり水分しぼって、1㎝幅位に切る

  2. 2

    ボウルに豚挽肉、☆の調味料加えよく混ぜ、もう1度しっかり水分絞ったほうれん草と片栗粉加え手早く混ぜる。

  3. 3

    春巻きの皮に種を10等分して包む。
    火のついていないフライパンに春巻き並べ上からサラダ油を全体にまんべんなくかける。

  4. 4

    火をつけ160度設定で揚げ焼きする。色付いたら裏返し、油が足りないようなら足して揚げ焼きする。

  5. 5

    最後180度に上げ、カラッと仕上げる。

コツ・ポイント

冷たいフライパンに並べて火をつけ、ゆっくり温度を上げていくことで、中までしっかり火を通しています。(外だけ焦げて中に火が通らないということがないように)

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そうジロー
そうジロー @cook_40055953
2019/09/03 05:32に公開
義理母から野菜をたくさん送ってもらえるので、旬の野菜を使ったごはんを作ったり♪部活でしっかり動いて、食べる量もしっかり増えた息子君!家族がモリモリ食べれる食事を目指して日々奮闘中です(*^_^*)
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このレシピのキーワード

春巻 片栗粉 ほうれん草 豚ひき肉 しょうが

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