茹でたホウレン草とちくわの簡単ナムルですこのレシピの生い立ち
ちくわが残っていたので
鍋に水を入れ沸騰したら塩を入れホウレン草をゆでる。しなっとしたらすぐ流水に取りホウレン草をしぼる。
フライパンに少しの油を入れちくわを炒め、ホウレン草もいれる。深皿に塩ゴマ油を入れ炒めたホウレン草ちくわを入れる
ちくわをこがさない様に注意して下さい
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