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パプリカ、グリーンベジのフムス焼き
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パプリカ、グリーンベジのフムス焼き-レシピのメイン写真

パプリカ、グリーンベジのフムス焼き

madponpon
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材料

  1. フムス 200g
  2. ズッキーニ
  3. ブロッコリー
  4. パプリカ
  5. ペストソース
  6. オリーブオイル
  7. 塩コショウ 適量
  8. ガーリック
  9. パルメザンチーズ
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作り方

  1. 1

    ズッキーニとパプリカを適当な大きさに切る。

  2. 2

    オーブン皿に並べ、オリーブオイルとニンニンみじん切りをまぶし、オーブンで柔らかくなるまで加熱する。

  3. 3

    ブロッコリーをレンチンする

  4. 4

    ベジが柔らかくなってきたら取り出して、ブロッコリーを入れ, 塩コショウする。

  5. 5

    ベジの上にフムスをベッタリとカバーする様にのせ、その上にペストソースを所々のせる。

  6. 6

    更に上にパルメザンチーズをかけ、オリーブオイルをまわしかけオーブンで焼く。

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madponpon
madponpon @cook_40271655
2016/05/19 15:23に公開

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