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ヨナナス用豆腐ヨーグルト♡冷凍保存♪
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ヨナナス用豆腐ヨーグルト♡冷凍保存♪-レシピのメイン写真

ヨナナス用豆腐ヨーグルト♡冷凍保存♪

320coco
320coco @cook_coconoa

これからの季節にピッタリ~ヨナナス用にお豆腐とヨーグルトでヘルシーに~すぐに使えるように冷凍保存~♪
このレシピの生い立ち
夏に向けて ヘルシーなもので ヨナナス用に作ってみました。

これからの季節にピッタリ~ヨナナス用にお豆腐とヨーグルトでヘルシーに~すぐに使えるように冷凍保存~♪
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夏に向けて ヘルシーなもので ヨナナス用に作ってみました。

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材料

  • 水切りヨーグルト 140g
  • 木綿豆腐 1丁(370g)
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作り方

  1. 1

    ザルにクッキングペーパーを敷き ヨーグルトを入れて 4時間ほど 水切りをします。他のでも使うので 多めに作りました。

    • ヨナナス用豆腐ヨーグルト♡冷凍保存♪作り方1写真
  2. 2

    木綿豆腐はクッキングペーパーを5~6枚取り出したのに 包み 電子レンジ600Wで4分加熱します。

    • ヨナナス用豆腐ヨーグルト♡冷凍保存♪作り方2写真
  3. 3

    370gの木綿豆腐が270gになりました。

  4. 4

    取り出したら 塗れているから クッキングペーパーを変えます。

    • ヨナナス用豆腐ヨーグルト♡冷凍保存♪作り方4写真
  5. 5

    小皿等を上に乗せて 10分程おいておきます・

    • ヨナナス用豆腐ヨーグルト♡冷凍保存♪作り方5写真
  6. 6

    ブラウンマルチクイック・ブレンダ—で 専用の入れ物に5と水切りヨーグルトを入れて 滑らかになるまで撹拌します。

    • ヨナナス用豆腐ヨーグルト♡冷凍保存♪作り方6写真
  7. 7

    滑らかになりました。

    • ヨナナス用豆腐ヨーグルト♡冷凍保存♪作り方7写真
  8. 8

    製氷機に入れて冷凍庫でひやします

    • ヨナナス用豆腐ヨーグルト♡冷凍保存♪作り方8写真
  9. 9

    1個当たり15gのが 20個出来ました。

    • ヨナナス用豆腐ヨーグルト♡冷凍保存♪作り方9写真

コツ・ポイント

6の工程は滑らかにしないと ぶつぶつ感が残ります。
冷凍保存をしておくと いつでも使えて便利です。

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320coco
320coco @cook_coconoa
2016/05/19 14:22に公開
お菓子作りとパン作りが大好きです~みんなの美味しいと食べてくれる笑顔と 可愛いトイプーのココちゃんに癒されている毎日を送っています。宜しくお願いします~
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もめん豆腐

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