ピーマンと人参とちくわの塩昆布和え うさこのおうち @cook_40094213 レンジで簡単にできるので副菜やお弁当の1品にむいています。このレシピの生い立ちピーマンを消費したくて作りました。 もっと読む レンジで簡単にできるので副菜やお弁当の1品にむいています。このレシピの生い立ちピーマンを消費したくて作りました。 もっと読む ピーマンと人参とちくわの塩昆布和え うさこのおうち @cook_40094213 レンジで簡単にできるので副菜やお弁当の1品にむいています。このレシピの生い立ちピーマンを消費したくて作りました。 もっと読む レンジで簡単にできるので副菜やお弁当の1品にむいています。このレシピの生い立ちピーマンを消費したくて作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3〜4人分 ピーマン 3個 人参 20〜30g ちくわ 1本 鶏ガラスープの素 小さじ1 塩昆布 少量 ごま油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマン、人参を千切りにする。ちくわは斜めスライスする。 2 耐熱容器に鶏ガラスープの素、塩昆布、ごま油を入れて混ぜる。 3 2の容器にピーマン、人参を入れてラップはせずに2分半レンジにかける。 4 レンジから取り出して混ぜる。 コツ・ポイント ピーマン、人参の加熱具合はお好みで調整して下さい。塩分控えめな方は塩昆布なしでも大丈夫です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19923694 コピーしました！ うさこのおうち @cook_40094213 2017/06/25 08:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。 もっと読む このレシピのキーワード にんじん ピーマン 塩こんぶ ちくわ 似たレシピ その他のレシピ コスパ◎節約レシピ･鶏ハムのカルパッチョ 炊飯器パンケーキパイ マッシュドバナナ コスパ◎節約レシピ･ふりかけ明太子パスタ 簡単★わかめと白だしのおにぎりと味噌󠄀汁 コーン缶で簡単＊とうもろこしのかき揚げ 簡単☆なすのキーマカレー 息子のための米粉クッキー すぐ出来る♪なすと豚小間の炒めもの 雑誌掲載♡お弁当用に♡簡単ミニグラタン Oven Teriyaki Chicken Tornado Potatoes Pancake Trail Mix Bars Pasta salad 学童弁当 紅花のジンジャーソース 田舎ブタ飯 レアチーズケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19923694
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