リラックスしたいときに!ホットミルク

自己顕示欲
自己顕示欲 @cook_40271736

飲むとリラックスできます.
寝る前によく飲んでます.
このレシピの生い立ち
夜,寝る前にリラックスするにはどうすればよいのかを考えた結果です.
お茶やコーヒーはカフェインが含まれているので,もっと別の何かを。。。と考えていました.
ホットミルクは温かいし甘いし濃いし,飲むと非常に落ち着きます.

リラックスしたいときに!ホットミルク

飲むとリラックスできます.
寝る前によく飲んでます.
このレシピの生い立ち
夜,寝る前にリラックスするにはどうすればよいのかを考えた結果です.
お茶やコーヒーはカフェインが含まれているので,もっと別の何かを。。。と考えていました.
ホットミルクは温かいし甘いし濃いし,飲むと非常に落ち着きます.

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材料

1人分
  1. 牛乳 マグカップ一杯分
  2. はちみつ おおさじ1から2杯
  3. ニラエッセンス 2から3滴

作り方

  1. 1

    マグカップに牛乳を注ぎ,レンジでチンする.
    目安は,500Wで1分40秒.

  2. 2

    はちみつとバニラエッセンスを加え,よく混ぜる.

コツ・ポイント

特にありませんが,はちみつとバニラエッセンスの量は好みに応じて変えてください.

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