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コンニャクのチンジャオロースー風
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コンニャクのチンジャオロースー風-レシピのメイン写真

コンニャクのチンジャオロースー風

餃子kouraku
餃子kouraku @cook_40042659

肉の変わりに コンニャク、竹の子の変わりに竹輪を 使いさっぱりした、味わいに なりました。
このレシピの生い立ち
肉を 省き 冷蔵庫にあるもので チンジャオロースーの味を 出してみました。

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餃子kouraku
餃子kouraku @cook_40042659

肉の変わりに コンニャク、竹の子の変わりに竹輪を 使いさっぱりした、味わいに なりました。
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材料

4人分
  • コンニャク 200グラム位
  • ピーマン 5個
  • 竹輪 サラダ用 3本
  • ごま油、酒、みりん、醤油、 各大さじ2杯
  • オイスターソース、塩、赤唐辛子、 少々
  • 長ネギ、しょうが、にんにく 少々
  • 片栗粉 大さじ1杯を 50CCの水で溶く
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作り方

  1. 1

    竹輪が 多いので半分は サラダにしました。残り半分を 千切り、こんにゃくは 半分に切り 3枚ずつ薄く切り6枚にします。

    • コンニャクのチンジャオロースー風作り方1写真
  2. 2

    ピーマンは 種を 取り千切り、すべて細く切ります。鍋に熱湯を沸かしコンニャクを ゆがきます。それを ザルにあけ水切り。

    • コンニャクのチンジャオロースー風作り方2写真
  3. 3

    フライパンに ごま油と生姜、ねぎ、ニンニクを 炒めコンニャクを 入れ塩、酒、みりんを 入れピーマンと竹輪を混ぜます。

    • コンニャクのチンジャオロースー風作り方3写真
  4. 4

    赤唐辛子の種を取り醤油と共にいれ、全体の味をみて、塩を足してください。最後に水多目の水溶き片栗粉を入れ仕上げます。 

    • コンニャクのチンジャオロースー風作り方4写真

コツ・ポイント

また コンニャク料理です。コンニャクには 味がないので 物足りない時は 千切りに してボイルし 水気を 切った後 ボールに入れ 醤油、酒、ねぎ、ニンニクで下味を30分位つけてから 炒めてください。残った汁は コンニャクを 炒めた後入れる。

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餃子kouraku
餃子kouraku @cook_40042659
2011/07/16 12:32に公開
午年 還暦 なんだか 嬉しい気分です。長生きできて よかった^^!まだまだがんばるぞ~と 思っています。油絵と 抹茶が 趣味です。
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