こんにゃくめんで☆きんぴら
堀内八郎兵衛 @cook_40182871
湯戻し後1個28.8kcalとヘルシーなこんにゃくめんだけでつくったダイエットおかずです。
このレシピの生い立ち
こんにゃくめんだけを使ったシンプルなレシピですが、ご飯がすすむ味付けです♪
こんにゃくめんで☆きんぴら
湯戻し後1個28.8kcalとヘルシーなこんにゃくめんだけでつくったダイエットおかずです。
このレシピの生い立ち
こんにゃくめんだけを使ったシンプルなレシピですが、ご飯がすすむ味付けです♪
作り方
- 1
このレシピは「万能こんにゃくめん」と「料理つゆ」を使っています。
-
- 2
こんにゃくめんを湯戻しする。
その間に鍋にごま油を入れて熱し、小口切りにした唐辛子を軽く炒める。 - 3
戻したこんにゃくめんを加えてさらに炒める。
- 4
※を加えて煮込む。
- 5
水気がなくなったら、ごまを散らして出来上がり!
コツ・ポイント
「万能こんにゃくめん」はたっぷりの熱湯で７分間戻し、サッと水洗いするとおいしい歯ごたえになります。
辛いのがお好きな方は、唐辛子の量を増やしてください。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19925327
