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茄子と合挽き肉の味噌炒め
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茄子と合挽き肉の味噌炒め-レシピのメイン写真

茄子と合挽き肉の味噌炒め

obanza
obanza @cook_40270632

いろいろ使い回せる万能な肉味噌!ご飯のおともにも、豆腐を入れたら麻婆豆腐風にも♪

このレシピの生い立ち
暑い季節になると、パンチの効いた味噌が恋しくなる!!「季節の野菜を味噌で美味しく食べたい」と思いついたまま作りました!

いろいろ使い回せる万能な肉味噌!ご飯のおともにも、豆腐を入れたら麻婆豆腐風にも♪

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茄子と合挽き肉の味噌炒め

obanza
obanza @cook_40270632

いろいろ使い回せる万能な肉味噌!ご飯のおともにも、豆腐を入れたら麻婆豆腐風にも♪

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材料

2人分
  • 茄子(小) 約250g(3本分)
  • サラダ油(炒め用) 大さじ3
  • ■ニンニク、ショウガ(みじん切り) 各20g
  • ■鷹の爪 1/2本
  • 合い挽き肉 120g
  • 椎茸(みじん切り) 2、3枚分
  • ★味噌、酒 各大さじ1
  • ★醤油、砂糖 各小さじ1/2
  • ★水 100ml
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作り方

  1. 1

    茄子のヘタを取り、縦に2等分し、皮の面に深さ1㌢程度の切れ込みを入れる。

    • 茄子と合挽き肉の味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を入れ、茄子を炒める。両面に焼きめがついたら、キッチンペーパーを敷いた皿の上に取り出し、油を切る。

  3. 3

    茄子を焼いたフライパンの残り油に■を入れ炒める→挽肉を入れてよく炒める→椎茸を入れさらに炒める→★を入れる。

  4. 4

    3のフライパンに2の茄子を戻し、茄子がしんなりして味が染み込むまで炒める。水分が程よく蒸発したら完成!

コツ・ポイント

◆ニンニク、ショウガはお好みの量に調整してください。
◆肉味噌には、ネギのみじん切りや人参のみじん切りを入れると食感が楽しめます!椎茸の代わりにお好みのキノコでも!
また、ケチャップ、ウスターソースを各小さじ1/2を入れると味に深みが出ます

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obanza
obanza @cook_40270632
2014/06/23 13:58に公開
子供のころからキッチンをウロウロして、母の料理をわくわくしながらのぞいていました。手伝いはあんまりしなかったけれど、盗み食いはしょっちゅう(- -;)今は“料理って楽しい!おもしろい!”と、いつも鼻歌を歌いながら作っています☆まだまだ勉強の途中ですが、宜しくお願い致します!夫と私、たま〜に遊びに来てくれる妹夫婦と4人でわいわい食卓を囲むのが楽しいひと時です♪
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このレシピのキーワード

炒めもの なす しいたけ にんにく 酒 味噌 トウガラシ しょうが 合い挽き

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