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驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉で塩レモン山葵
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驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉で塩レモン山葵-レシピのメイン写真

驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉で塩レモン山葵

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

夏向きの『驚きの柔らかさ』シリーズです!
是非、試して下さい。
このレシピの生い立ち
暑い時期に、サッパリ食べたい!!
しかも…ご飯に合う様に。

夏向きの『驚きの柔らかさ』シリーズです!
是非、試して下さい。
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暑い時期に、サッパリ食べたい!!
しかも…ご飯に合う様に。

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驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉で塩レモン山葵

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

夏向きの『驚きの柔らかさ』シリーズです!
是非、試して下さい。
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暑い時期に、サッパリ食べたい!!
しかも…ご飯に合う様に。

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材料

2〜3人前
  1. 鶏ムネ肉 1枚(250〜300g)
  2. 片栗粉(米粉でも可) 適量
  3. ★塩レモン(みじん切り) 3枚程
  4. ★わさび 大さじ1/2
  5. ★酢 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉を繊維を断ち切る様にして5mm厚の削ぎ切りにして、両面に片栗粉をまぶしておく。

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉で塩レモン山葵作り方1写真
  2. 2

    沸騰したお湯に、鶏ムネ肉を入れて30秒茹でる。(4~5枚づつ)

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉で塩レモン山葵作り方2写真
  3. 3

    茹で上がったら取り出して、10秒間予熱で火を通す。

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉で塩レモン山葵作り方3写真
  4. 4

    3が終わったら、流水で冷やす。

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉で塩レモン山葵作り方4写真
  5. 5

    粗熱が取れたら、水気をしっかりと切っておく。

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉で塩レモン山葵作り方5写真
  6. 6

    ボウルに★の材料を合わせおく。

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉で塩レモン山葵作り方6写真
  7. 7

    6に5を加えてよく混ぜ合わせる。

  8. 8

    軽く冷蔵庫で冷やしたら、皿に盛り付けて出来上がり。

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉で塩レモン山葵作り方8写真

コツ・ポイント

厚みを守る事!

茹で過ぎない様に注意して下さい。

一気に茹でない事!

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おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630
2014/06/25 09:35に公開
週末と帰宅後の晩酌に料理をする、しがないサラリーマン♪♪かなり、自己満足な料理レシピですが…自称『味は、折り紙付き♪』元スーパーの魚屋や、ファミレスバイトの経験を活かし、安い材料で美味しい料理を常に目指して修業中…定番料理よりアイディア料理を愛する、超マイホーム【おやじ】です!ナチュラルフードコーディネーターの資格も取得し頑張ってます。レシピ購読も宜しくお願いします!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19926744
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