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★超簡単シリーズ④オクラ山芋わさび海苔★
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★超簡単シリーズ④オクラ山芋わさび海苔★-レシピのメイン写真

★超簡単シリーズ④オクラ山芋わさび海苔★

ひとみしり
ひとみしり @cook_40042851

夏の定番♪オクラと山芋♪
ネバネバ元気をもらおう♪オクラ山芋わさび海苔♪

味付は佃煮で超簡単☆あっという間に完成ナリ☆
このレシピの生い立ち
夏の定番、オクラが安かったので、残っていた山芋といつものコンビで和えたのがきっかけ。
『ごはんですよ』があったので、今回はわさび海苔味にしました。

夏の定番♪オクラと山芋♪
ネバネバ元気をもらおう♪オクラ山芋わさび海苔♪

味付は佃煮で超簡単☆あっという間に完成ナリ☆
このレシピの生い立ち
夏の定番、オクラが安かったので、残っていた山芋といつものコンビで和えたのがきっかけ。
『ごはんですよ』があったので、今回はわさび海苔味にしました。

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★超簡単シリーズ④オクラ山芋わさび海苔★

ひとみしり
ひとみしり @cook_40042851

夏の定番♪オクラと山芋♪
ネバネバ元気をもらおう♪オクラ山芋わさび海苔♪

味付は佃煮で超簡単☆あっという間に完成ナリ☆
このレシピの生い立ち
夏の定番、オクラが安かったので、残っていた山芋といつものコンビで和えたのがきっかけ。
『ごはんですよ』があったので、今回はわさび海苔味にしました。

夏の定番♪オクラと山芋♪
ネバネバ元気をもらおう♪オクラ山芋わさび海苔♪

味付は佃煮で超簡単☆あっという間に完成ナリ☆
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夏の定番、オクラが安かったので、残っていた山芋といつものコンビで和えたのがきっかけ。
『ごはんですよ』があったので、今回はわさび海苔味にしました。

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材料

小鉢2個分
  • オクラ 3個
  • 山芋 5センチ程
  • かつお節パック 1P(あれば)
  • ●ご飯ですよ(海苔の佃煮) 小1~2
  • ●わさび 2、3センチ程(お好みで)
  • ●お塩 少々
  • お醤油(出汁醤油も美味しいよ) 数滴(お好み)
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作り方

  1. 1

    ≪もみもみオクラ編≫
    オクラにお塩(分量外)少しふって、オクラ同士こすり合わせて毛をとる。

    • ★超簡単シリーズ④オクラ山芋わさび海苔★作り方1写真
  2. 2

    ≪茹で編≫
    沸騰したお湯にオクラどぼん★
    ゆでたあと、水に少しさらす。
    ※ゆですぎ注意。

    • ★超簡単シリーズ④オクラ山芋わさび海苔★作り方2写真
  3. 3

    ≪カッティン≫
    山芋は1センチ角の角切り、オクラは小口切り?にする。

    • ★超簡単シリーズ④オクラ山芋わさび海苔★作り方3写真
  4. 4

    ≪マゼマゼタイム♪≫
    鰹パック、●の材料をいれて、マゼマゼマゼマゼ★

    • ★超簡単シリーズ④オクラ山芋わさび海苔★作り方4写真
  5. 5

    マゼマゼマゼマゼ★
    味見して、お醤油お好みで垂らしマゼマゼマゼマゼ★
    山芋はいってるので、結構味付けても大丈夫だよ。

    • ★超簡単シリーズ④オクラ山芋わさび海苔★作り方5写真
  6. 6

    ≪盛り編≫
    お皿にモリモリ盛りつける。

    • ★超簡単シリーズ④オクラ山芋わさび海苔★作り方6写真
  7. 7

    完成ナリ♪

    • ★超簡単シリーズ④オクラ山芋わさび海苔★作り方7写真
  8. 8

    今回はこちら、使わせてもらいました~*☆。
    ハニ男さん大好き♪
    ごはんですよ~~

    • ★超簡単シリーズ④オクラ山芋わさび海苔★作り方8写真

コツ・ポイント

味見して、美味しい味バシッときめることですかね。
山芋はいってるので、『ごはんですよ』結構いれても、そんなに濃くはなり過ぎないので、
お醤油でも調整してくださいね
リアルな海苔の佃煮でしても美味しいよ♪
シンプルにお醤油だけでも美味しいよ♪

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ひとみしり
ひとみしり @cook_40042851
2011/07/15 05:03に公開
ご訪問ありがとうございます。作ったご飯のレシピ掲載しています★ありきたりなものばかりですが、よかったらどうぞ*☆・まずかった、辛くなった、甘すぎた、などありましたらレシピの改善考えたいので、何かあったら参考に御連絡いただけたら嬉しいです。お料理の更新アメブロでしてます。http://ameblo.jp/torgie-torgie320/もしよかったらお願いします♪
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このレシピのキーワード

海苔 オクラ かつお節 ご飯 山芋 わさび

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