給食menu＊さわらの香草焼き
youka0409 @cook_40174078
魚の苦手な子もカレー風味の味付けだと
喜んで食べてくれますよ♡
ごはんにも良く合うので『じぐざく食べ』もしやすいです
このレシピの生い立ち
魚の苦手な子も、カレー味だと食べやすいかなと
思い作りました。
トップ画像・工程画像はのちほどのせまーす
給食menu＊さわらの香草焼き
魚の苦手な子もカレー風味の味付けだと
喜んで食べてくれますよ♡
ごはんにも良く合うので『じぐざく食べ』もしやすいです
このレシピの生い立ち
魚の苦手な子も、カレー味だと食べやすいかなと
思い作りました。
トップ画像・工程画像はのちほどのせまーす
アプリでひらく作り方
- 1
★の調味料を全て混ぜ、さわらを漬けて10分ほど置く
- 2
鉄板にさわらをのせ（皮があれば皮面を上に）上に■を合わせておいたものを
ふりかけ、最後にオリーブオイルを回しかける - 3
オーブンで２００℃２０分ほど焼いて出来上がり！
- 4
給食献立＊
発芽玄米ごはん
玉ねぎの味噌汁
さわらの香草焼き
めかぶサラダ
バナナ -
- 5
給食献立＊
発芽玄米ごはん
けんちん汁
さわらの香草焼き
れんこんとセロリの金平
りんご -
コツ・ポイント
保育園では辛くならないよう、カレー粉の量は
少なめですが、辛いのがお好きな方はカレー粉の量で調節してください。
給食ではオーブン機能とスチーム機能を合わせて
焼いています。
魚がふっくら仕上がります。
つくれぽ
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19927646
