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茄子と豚肉のスパイシー炒め
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茄子と豚肉のスパイシー炒め-レシピのメイン写真

茄子と豚肉のスパイシー炒め

くっきんぐまみー
くっきんぐまみー @cook_40053528

ガラムマサラでスパイシーな豚肉と茄子の炒め物
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材料

  • 豚肉(小間) 80g
  • 茄子(大きめのもの) 1本
  • 紫玉ねぎ 1/2個
  • ニンニク 1片
  • セロリの葉 1/2本分
  • 塩コショウ 少々
  • 料理酒 大匙1
  • ガラムマサラ 少々(5ふりくらい)
  • 薄口醤油 大匙1
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作り方

  1. 1

    紫玉ねぎ、ニンニクはスライス、茄子はくし切り、セロリの葉は細切りしておく

  2. 2

    フライパンにサラダ油とニンニク紫玉ねぎを入れ炒め少ししんなりしてきたら豚肉入れ塩コショウして炒める

    • 茄子と豚肉のスパイシー炒め作り方2写真
  3. 3

    豚肉に8割火が通ったら茄子・料理酒を入れて蓋をし弱火で蒸し焼き(途中焦げないようにひっくり返しながら)

    • 茄子と豚肉のスパイシー炒め作り方3写真
  4. 4

    茄子がしんなりしたら蓋を取りセロリの葉、ガラムマサラ、薄口醤油を加え中火で炒める

    • 茄子と豚肉のスパイシー炒め作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛り付けて出来上がり

    • 茄子と豚肉のスパイシー炒め作り方5写真
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くっきんぐまみー
くっきんぐまみー @cook_40053528
2014/06/24 03:09に公開
お酒とおいしいものが大好き。。でも痩せたい!ということで野菜を中心とした料理が多いです。女の子二人のママで仕事もしてるので基本手間なし時短がモットー??http://ameblo.jp/cookingmamy/
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このレシピのキーワード

炒めもの なす 豚肉 セロリ レッドオニオン こま肉 にんにく 酒

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