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チャオ・ガー
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チャオ・ガー-レシピのメイン写真

チャオ・ガー

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

ベトナム料理。
ダシがよく出る手羽元を使うのがポイント♬
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ベトナム料理。

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材料

  1. 米 1/4合
  2. 手羽元 2本
  3. 水 3カップ
  4. 鶏ガラスープの素 小さじ2
  5. ナンプラー 小さじ1
  6. 生姜(千切り) 適量
  7. 香菜(シャンツァイ)なければパウダー 適量
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作り方

  1. 1

    生姜をみじん切りにする。

    • チャオ・ガー作り方1写真
  2. 2

    米は洗ってザルに上げ15~20分置く。

    • チャオ・ガー作り方2写真
  3. 3

    手羽元は骨に沿って包丁で切り目を入れる。

    • チャオ・ガー作り方3写真
  4. 4

    鍋に米・水・鶏ガラスープの素・手羽元を入れる。

    • チャオ・ガー作り方4写真
  5. 5

    蓋をして強火にかけ、沸騰したら弱火にして40~50分炊く。

    • チャオ・ガー作り方5写真
  6. 6

    途中で手羽元に火が通ったら取り出して骨から身を外す。
    ※骨は戻す。

    • チャオ・ガー作り方6写真
  7. 7

    水分がなくなってきたら…

    • チャオ・ガー作り方7写真
  8. 8

    水(1カップくらい)を追加で足す。

    • チャオ・ガー作り方8写真
  9. 9

    炊き上がったら手羽元の骨を取り出してナンプラーを入れる。

    • チャオ・ガー作り方9写真
  10. 10

    土鍋に【9】ほぐした手羽元・香菜・生姜を飾る。

    • チャオ・ガー作り方10写真
  11. 11

    お好みで揚げパンを添えても。

    • チャオ・ガー作り方11写真
  12. 12

    揚げパンを千切ってチャオに入れる。

    • チャオ・ガー作り方12写真
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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2018/02/05 05:04に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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