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ヨーグルトサラダ
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ヨーグルトサラダ-レシピのメイン写真

ヨーグルトサラダ

mimishu
mimishu @cook_40054259

野菜嫌いでも食べれるサラダ！
ヨーグルトなのでヘルシーですよ☆
このレシピの生い立ち
全部マヨネーズにするよりヨーグルトを
混ぜることでヘルシーになると思って
作りました（＾Ｏ＾）♪

野菜嫌いでも食べれるサラダ！
ヨーグルトなのでヘルシーですよ☆
このレシピの生い立ち
全部マヨネーズにするよりヨーグルトを
混ぜることでヘルシーになると思って
作りました（＾Ｏ＾）♪

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mimishu
mimishu @cook_40054259

野菜嫌いでも食べれるサラダ！
ヨーグルトなのでヘルシーですよ☆
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全部マヨネーズにするよりヨーグルトを
混ぜることでヘルシーになると思って
作りました（＾Ｏ＾）♪

野菜嫌いでも食べれるサラダ！
ヨーグルトなのでヘルシーですよ☆
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全部マヨネーズにするよりヨーグルトを
混ぜることでヘルシーになると思って
作りました（＾Ｏ＾）♪

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材料

4〜5人分
  1. レタス 1玉
  2. きゅうり 1本
  3. じゃがいも 2個
  4. ロースハム 2〜3枚
  5. リンゴ or キウイ 半分 or 1個
  6. ◎ヨーグルト 大さじ5
  7. ◎マヨネーズ 大さじ1.5
  8. ◎塩コショウ 小さじ1/2
  9. ◎醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    レタス きゅうり じゃがいもを洗う。
    じゃがいもは皮をむいてレンジで３分！

  2. 2

    レタス ハムを食べやすい大きさに切る
    きゅうりは薄切りにする
    じゃがいもリンゴは薄いいちょう切り☆

  3. 3

    大きめのボールに◎を入れて混ぜる。
    食べる直前に野菜 リンゴ ハムを入れて
    ◎と混ぜたら出来上がり☆

コツ・ポイント

トマトを添えると見た目綺麗です！

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mimishu
mimishu @cook_40054259
2014/06/23 12:50に公開
簡単、時短、冷蔵庫にあるもので作る！をコンセプトにしてます♪少し余ったお野菜の使い道などを考えるのが好きです^^
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