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エビと小松菜のわさびあえにイクラをON♪
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エビと小松菜のわさびあえにイクラをON♪-レシピのメイン写真

エビと小松菜のわさびあえにイクラをON♪

SP♪
SP♪ @cook_40055773

おつまみに☆ぴりっと大人味♪
このレシピの生い立ち
ボーナスが出たというのに、体調不良で、お買い物に行けず(梅干の紫蘇漬け作業の疲れが出たと思われる)、冷凍のエビとイクラに登場して貰って、いつもとはちょっと違った感を出そうとひねり出した、苦肉のレシピ・・・・・

おつまみに☆ぴりっと大人味♪
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ボーナスが出たというのに、体調不良で、お買い物に行けず(梅干の紫蘇漬け作業の疲れが出たと思われる)、冷凍のエビとイクラに登場して貰って、いつもとはちょっと違った感を出そうとひねり出した、苦肉のレシピ・・・・・

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エビと小松菜のわさびあえにイクラをON♪

SP♪
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おつまみに☆ぴりっと大人味♪
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ボーナスが出たというのに、体調不良で、お買い物に行けず(梅干の紫蘇漬け作業の疲れが出たと思われる)、冷凍のエビとイクラに登場して貰って、いつもとはちょっと違った感を出そうとひねり出した、苦肉のレシピ・・・・・

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ボーナスが出たというのに、体調不良で、お買い物に行けず(梅干の紫蘇漬け作業の疲れが出たと思われる)、冷凍のエビとイクラに登場して貰って、いつもとはちょっと違った感を出そうとひねり出した、苦肉のレシピ・・・・・

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材料

3人分
  • むきエビ 130g
  • 小松菜 50g
  • イクラ(醤油漬け) 50g
  • 大葉 2枚
  • みょうが 1個
  • たまり(刺身しょうゆ) 小さじ1
  • わさび 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    エビは、料理酒(分量外)少々を加えた熱湯でゆでて、ざるに上げ、そのまま冷ます。

  2. 2

    小松菜は、さっと塩ゆでして(塩は分量外)、冷水にとり色止めした後、長さ2cmに切る。
    大葉とみょうがは、千切りにする。

  3. 3

    わさびを溶かした、たまり醤油で、エビと、ぎゅーっとしぼった小松菜を和え、器に盛る。

  4. 4

    イクラをのせ、大葉とみょうがをあしらって、いただきま~す♪

コツ・ポイント

エビが完全に冷めてから、小松菜と合わせて下さいね。

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SP♪
SP♪ @cook_40055773
2014/06/27 01:51に公開
お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。(実は、高血圧なのですー)で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント(糖質管理)実践中です !http://samiesamie.blog.fc2.com/
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このレシピのキーワード

大葉 小松菜 みょうが 剥きエビ いくら 刺身 わさび

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