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ナスのふんわり挟み焼きデミ風ソース
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ナスのふんわり挟み焼きデミ風ソース-レシピのメイン写真

ナスのふんわり挟み焼きデミ風ソース

ころみさん
ころみさん @cook_40112349

はんぺんを入れてふんわり♪ナスで挟んでジューシーにできます☆
このレシピの生い立ち
はんぺんを使ってふんわりした挟み焼きを作りたくて作ってみましたo(^▽^)o

はんぺんを入れてふんわり♪ナスで挟んでジューシーにできます☆
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はんぺんを使ってふんわりした挟み焼きを作りたくて作ってみましたo(^▽^)o

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ナスのふんわり挟み焼きデミ風ソース

ころみさん
ころみさん @cook_40112349

はんぺんを入れてふんわり♪ナスで挟んでジューシーにできます☆
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材料

7個分
  1. ナス 大きめ1本
  2. はんぺん 約50g(大きいはんぺんの半分)
  3. ももひき肉 約100g(小さいパック1つ)
  4. コンソメ顆粒 少々
  5. 塩コショウ 少々
  6. ナツメグ 少々
  7. 小麦粉 適量
  8. ソース
  9. ☆お好みソース 大さじ1
  10. ☆ケチャップ 大さじ1
  11. ☆水 大さじ1
  12. ☆パセリ 適量
  13. ☆オレガノ 適量
  14. ☆コンソメ 少々
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作り方

  1. 1

    ナスはヘタを切り落とし、斜め切りし、切小麦粉を薄くつけておく。斜め切りで余った部分は皮を剥き、みじん切りにしておく。

  2. 2

    はんぺんは大きめのサイコロ状にきり、ミンチ、みじん切りのナス、調味料を入れてはんぺんをに切り潰すように混ぜる。

  3. 3

    混ぜ終わったら、ナスに挟む。挟んだら軽く押し、はみ出たところは落とす。

  4. 4

    油を少しいれ、挟んだナスを焼いていく。焼き目がついたらひっくり返して蓋をする。

  5. 5

    挟んだナスを焼いている間にソースを作る。☆の調味料を全て混ぜるだけ。

  6. 6

    ナスに火が通ったら、ソースを入れて絡めていく。

コツ・ポイント

はんぺんでふんわりできるけど、肉のみで挟むときよりもナスが離れやすいので注意してください。はんぺんでかさましになり、ヘルシーな気がします(・ω・)タネが余ったらそのままハンバーグにしてもokです!

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ころみさん
ころみさん @cook_40112349
2014/06/25 00:34に公開
たまーに作った料理を載せて行こうと思います!気に入ってくださる料理があると嬉しいです(*⁰▿⁰*)
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