弱火でシャキシャキベーコンもやし炒め

健康王子
健康王子 @cook_40197249

低温調理で水っぽくないシャキシャキもやし炒めができました。大成功で、一人で全部食べちゃいました。
このレシピの生い立ち
以前低温調理で、色々作ったのを思い出して、作ってみたくなりました。

弱火でシャキシャキベーコンもやし炒め

低温調理で水っぽくないシャキシャキもやし炒めができました。大成功で、一人で全部食べちゃいました。
このレシピの生い立ち
以前低温調理で、色々作ったのを思い出して、作ってみたくなりました。

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材料

2人分
  1. もやし 1袋
  2. ベーコン 70g
  3. サラダ油 小3
  4. ごま 小2
  5. ○醤油 小3
  6. ○中華スープの素 小2
  7. ○塩、胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ベーコンを5mmほどの巾に切り、少量のサラダ油で炒めて、皿に取り出しておく。

  2. 2

    ○を計量カップなどで混ぜ合わせておく。

  3. 3

    火をつけず、まずフライパンにもやしを乗せ、上からサラダ油を回しかける。

  4. 4

    超弱火で蓋をして8分炒めるが、2分ごとに上下入れ替えるようにする。8分経ったら、真ん中にごま油を入れ混ぜ合わせる。

  5. 5

    ベーコンを入れ、最後に○を回しかけ、軽く混ぜて完成。

コツ・ポイント

辛抱強く待つ事です。逆に上下入れ替える以外の時間は他のことも出来るので、手のかからない調理法とも言えます。

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健康王子
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最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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