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糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで担々麺
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糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで担々麺-レシピのメイン写真

糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで担々麺

ウミダスジャパン
ウミダスジャパン @cook_40095774

話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの乾燥こんにゃくパスタ!ゴマの香りとひき肉の旨みが絶妙な本格的担々麺です!
このレシピの生い立ち
新しく乾燥こんにゃくパスタを販売しています。生の糸こんにゃくに比べ、こんにゃく臭くなく、タピオカでん粉入りなのでもっちりしています。また、ダシをよく吸い込みソースにもよく絡むので、パスタなどの麺に置き換えて美味しくお召し上がりいただけます!

話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの乾燥こんにゃくパスタ!ゴマの香りとひき肉の旨みが絶妙な本格的担々麺です!
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新しく乾燥こんにゃくパスタを販売しています。生の糸こんにゃくに比べ、こんにゃく臭くなく、タピオカでん粉入りなのでもっちりしています。また、ダシをよく吸い込みソースにもよく絡むので、パスタなどの麺に置き換えて美味しくお召し上がりいただけます!

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糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで担々麺

ウミダスジャパン
ウミダスジャパン @cook_40095774

話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの乾燥こんにゃくパスタ!ゴマの香りとひき肉の旨みが絶妙な本格的担々麺です!
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新しく乾燥こんにゃくパスタを販売しています。生の糸こんにゃくに比べ、こんにゃく臭くなく、タピオカでん粉入りなのでもっちりしています。また、ダシをよく吸い込みソースにもよく絡むので、パスタなどの麺に置き換えて美味しくお召し上がりいただけます!

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材料

2人分
  • 乾燥こんにゃくパスタ 4個
  • ひき肉 200g
  • チンゲン菜 1株
  • もやし 1/2袋
  • にんにく 1片
  • ネギ 1/2本
  • ごま油 大さじ2
  • 豆板醤 大さじ1
  • 塩 一つまみ
  • コショウ 一つまみ
  • 水 1000cc
  • 創味シャンタン 大さじ2
  • 練りごま 大さじ4
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • しょう油 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 花椒 小さじ1
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作り方

  1. 1

    乾燥こんにゃくパスタを用意します。

    • 糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで担々麺作り方1写真
  2. 2

    鍋にたっぷりの水を入れ沸かします。

    • 糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで担々麺作り方2写真
  3. 3

    乾燥こんにゃくパスタを入れます。

    • 糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで担々麺作り方3写真
  4. 4

    7分ゆでます。

    • 糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで担々麺作り方4写真
  5. 5

    ザルに湯切りします。

    • 糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで担々麺作り方5写真
  6. 6

    フライパンに水を入れ火をつけます。

    • 糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで担々麺作り方6写真
  7. 7

    沸騰したらチンゲン菜を1分ほどゆで、お皿に取り置きます。

    • 糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで担々麺作り方7写真
  8. 8

    続けて、もやしを1分ほどゆで、湯切りします。

    • 糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで担々麺作り方8写真
  9. 9

    フライパンにごま油をひき火をつけ、豆板醤を加えて、炒めます。

    • 糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで担々麺作り方9写真
  10. 10

    ひき肉を加えて、塩・コショウをふりかけ、よく炒めます。

    • 糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで担々麺作り方10写真
  11. 11

    にんにく・ネギを加え炒めます。

    • 糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで担々麺作り方11写真
  12. 12

    水・創味シャンタン・練りごま・酒・砂糖・しょう油・酢を加えて、混ぜ合わせます。

    • 糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで担々麺作り方12写真
  13. 13

    10分ほど煮込みます。

    • 糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで担々麺作り方13写真
  14. 14

    花椒を加え混ぜ合わせます。

    • 糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで担々麺作り方14写真
  15. 15

    ゆでたこんにゃくパスタを加え混ぜ合わせます。

    • 糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで担々麺作り方15写真
  16. 16

    5分ほど煮込み味がなじんだら、出来上がりです!

    • 糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで担々麺作り方16写真
  17. 17

    おわんに盛り付け、ゆでたチンゲン菜ともやしをのせて、美味しくお召し上がり下さい!

    • 糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで担々麺作り方17写真
  18. 18

    こちらの料理は、ウミダスジャパンの乾燥こんにゃくパスタで作りました。
    ※ ぜひお試し下さい!

    • 糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで担々麺作り方18写真
  19. 19

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    特別価格 → 1,000円(税抜)
    100袋限定
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    • 糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで担々麺作り方19写真
  20. 20

    最新のレシピ
    詳しい作り方は
    こちらから ↓
    konjacpasta.jp

コツ・ポイント

こんにゃくパスタを乾燥させる際に水分を抜くため、水あめをつけてから乾燥させています。そのため商品には水あめがコーティングされています。必ずたっぷりのお湯でゆでてからお召し上がり下さい!低カロリー低糖質、糖質オフダイエットなどにおススメです!

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ウミダスジャパン
ウミダスジャパン @cook_40095774
2019/08/25 07:42に公開
食品乾燥機を使ったレシピを期間限定で紹介しております。またこれから新商品の乾燥こんにゃくパスタのレシピをどんどん紹介していきます。手軽においしく無理なくダイエット!話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの新商品です。食品乾燥機に関する情報はこちらから → http://umidasjapan.com 乾燥こんにゃくパスタに関する情報はこちらから → http://konjacpasta.jp
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このレシピのキーワード

パスタ 担々麺 ねぎ ひき肉 もやし こんにゃく チンゲンサイ にんにく 酒 ねりごま 花椒

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