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ピーマンの肉詰め&茄子の肉詰め
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ピーマンの肉詰め&茄子の肉詰め-レシピのメイン写真

ピーマンの肉詰め&茄子の肉詰め

料亭~濱みき~
料亭~濱みき~ @cook_40128231

茄子とピーマンのジューシーさと肉の旨味がマッチ✨
このレシピの生い立ち
ディナーに作りました☺️

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ピーマンの肉詰め&茄子の肉詰め

料亭~濱みき~
料亭~濱みき~ @cook_40128231

茄子とピーマンのジューシーさと肉の旨味がマッチ✨
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材料

  • 牛豚挽き肉 400g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 卵 1個
  • 米粉 大2
  • 塩胡椒 4つまみ
  • 茄子 4本
  • ピーマン 4個
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作り方

  1. 1

    茄子をへたを取ってから縦に半分にカットし、3㎝幅にカットします。ピーマンは縦に半分にカットし種を取り除きます。

  2. 2

    ボールに挽き肉、ときたまご、米粉、塩胡椒を入れて捏ね合わせます。

    • ピーマンの肉詰め&茄子の肉詰め作り方2写真
  3. 3

    2.を茄子の上に乗せもう一片の茄子で挟み楊枝で止めます。ピーマンに2.を詰めます。

    • ピーマンの肉詰め&茄子の肉詰め作り方3写真
  4. 4

    茄子とピーマンの肉詰めの上から米粉を振りかけます。

    • ピーマンの肉詰め&茄子の肉詰め作り方4写真
  5. 5

    フライパンにサラダ油を注ぎとろ火にかけて温まったら茄子とピーマンを並べて10分間揚げます。

    • ピーマンの肉詰め&茄子の肉詰め作り方5写真
  6. 6

    揚げ上がりです。

    • ピーマンの肉詰め&茄子の肉詰め作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛り付けます。

    • ピーマンの肉詰め&茄子の肉詰め作り方7写真

コツ・ポイント

①種をよく捏ねます。
②油が充分温まったら肉詰めを並べて揚げていきます。

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料亭~濱みき~
料亭~濱みき~ @cook_40128231
2019/08/17 07:40に公開
いつも、多くの方に見ていただきまして有り難うございます。今後ともよろしくお願いいたします。【ポイント】①小麦と落花生のアレルギー対応②小中の調理実習のみの経験でも可③職種は全くの異業種④シングルパパhttps://www.instagram.com/ryoutei hamamiki japan
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このレシピのキーワード

肉詰め なす 米粉 ピーマン 卵 玉ねぎ 合い挽き

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