アボガドは半分に切って、包丁の刃の根もと部分で、タネを、くるんとはずします。

耐熱皿にのせたアボガドに、マヨネーズを年齢・体調にあわせ、適量かけましょう。

とろけるチーズをご予算にあわせ、パラパラとかけます。
ついでにプチトマトでもあれば、いっしょに焼くのもかわいい。

焼けるのを待つ間に、鷹の爪を適量、包丁またはハサミで輪切りにしておきます。
鷹の爪をつかんだ指は、なめないようにね。

「やげん堀」の洋風七味があると、さらにイタリアン。
ガーリック、パセリ、バジル、オレガノがはいっているようです。

温めたオーブンで3分ぐらい、チーズやマヨネーズが色づいたら完成。スプーンでサクッと召し上がれ。
赤ワインが合うんです。