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酒かす&おから入り♡切り餅のとろ煮
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酒かす&おから入り♡切り餅のとろ煮-レシピのメイン写真

酒かす&おから入り♡切り餅のとろ煮

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

切り餅にヘルシーな酒かすとおからを入れてみました。主食代わりにも、デザートにもなる、温まる1品です。
このレシピの生い立ち
切り餅を使って自分好みにヘルシーに仕上げてみました。

切り餅にヘルシーな酒かすとおからを入れてみました。主食代わりにも、デザートにもなる、温まる1品です。
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酒かす&おから入り♡切り餅のとろ煮

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

切り餅にヘルシーな酒かすとおからを入れてみました。主食代わりにも、デザートにもなる、温まる1品です。
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切り餅を使って自分好みにヘルシーに仕上げてみました。

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材料

1人分
  • 切り餅 1個
  • 酒かす 10g~
  • ●すりおろし生姜 小さじ1~
  • ●砂糖(甘味料でも) 大さじ2~
  • ●水 200cc
  • 牛乳 50cc
  • おから 15g位
  • シナモン、柚子、マーマレードジャムなど(トッピング用) 適量
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作り方

  1. 1

    切り餅はなるべく小さく、7㎜角位のみじん切りにする。

    • 酒かす&おから入り♡切り餅のとろ煮作り方1写真
  2. 2

    フライパンに1とちぎった酒かすと●を入れて、餅がとろけるまで、混ぜながら煮込む。

    • 酒かす&おから入り♡切り餅のとろ煮作り方2写真
  3. 3

    とろとろになってきたら、おからを入れてよく混ぜる。

    • 酒かす&おから入り♡切り餅のとろ煮作り方3写真
  4. 4

    器に盛り、お好みでシナモン、柚子、マーマレードをトッピングすればできあがり。

    • 酒かす&おから入り♡切り餅のとろ煮作り方4写真
  5. 5

    こちらは柚子をトッピング。さっぱりしたお味になります。

    • 酒かす&おから入り♡切り餅のとろ煮作り方5写真

コツ・ポイント

材料はお好みで調節下さい。冷ましながら、できたて熱々をどうぞ。又冷めてもとろとろデザートのようで美味しいです。

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miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
2009/12/27 17:47に公開
野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
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このレシピのキーワード

煮物 おから マーマレード ゆず 切り餅 シナモン 牛乳

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