酒かす&おから入り♡切り餅のとろ煮

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

切り餅にヘルシーな酒かすとおからを入れてみました。主食代わりにも、デザートにもなる、温まる1品です。
このレシピの生い立ち
切り餅を使って自分好みにヘルシーに仕上げてみました。

酒かす&おから入り♡切り餅のとろ煮

切り餅にヘルシーな酒かすとおからを入れてみました。主食代わりにも、デザートにもなる、温まる1品です。
このレシピの生い立ち
切り餅を使って自分好みにヘルシーに仕上げてみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 切り餅 1個
  2. かす 10g~
  3. ●すりおろし生姜 小さじ1~
  4. ●砂糖(甘味料でも) 大さじ2~
  5. 200cc
  6. 牛乳 50cc
  7. おから 15g位
  8. シナモン、柚子マーマレードジャムなど(トッピング用) 適量

作り方

  1. 1

    切り餅はなるべく小さく、7㎜角位のみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに1とちぎった酒かすと●を入れて、餅がとろけるまで、混ぜながら煮込む。

  3. 3

    とろとろになってきたら、おからを入れてよく混ぜる。

  4. 4

    器に盛り、お好みでシナモン、柚子、マーマレードをトッピングすればできあがり。

  5. 5

    こちらは柚子をトッピング。さっぱりしたお味になります。

コツ・ポイント

材料はお好みで調節下さい。冷ましながら、できたて熱々をどうぞ。又冷めてもとろとろデザートのようで美味しいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
に公開
野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
もっと読む

似たレシピ