カロリーと時間を少しだけカットこのレシピの生い立ち母が時間短縮の為によくやっていました。わりと味も悪くないです
材料はカレールウのパッケージにしたがって用意してください
具材を食べやすい大きさに切ります
鍋に指定量の水をはり、じゃがいも、人参、肉、玉ねぎの順に入れます
吹きこぼれない様に様子を見ながら水だけで煮ます。火が通ったらルウを加え、パッケージの指定時間分追加で煮て完成です
最初の炒める過程を端折った形です。油を使わない分ローカロリーかな？
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