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楽々大根のサラダ
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楽々大根のサラダ-レシピのメイン写真

楽々大根のサラダ

ペンちゃんーeー
ペンちゃんーeー @cook_40272150

大根が好きな人にはオススメメニューです。
このレシピの生い立ち
カニかまの量とドレッシングの種類次第で栄養満点になります。

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大根が好きな人にはオススメメニューです。
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材料

二人分
  1. 大根 半分
  2. カニかま 5本
  3. ブロッコリー お好み
  4. マヨネーズ お好み
  5. 黒胡椒 お好み
  6. 塩 お好み
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作り方

  1. 1

    大根を細く切ります。

  2. 2

    カニかまは手で揉むように水で洗います。
    割く手間も省けてキレイに細かくなります。

  3. 3

    調味料はお好みで入れてください。

コツ・ポイント

マヨネーズ、塩、黒胡椒はお好みで大丈夫です。
他のドレッシングと合わせても良いです。

カニかまを水にさらしながら手揉みすることで余計な塩分も落ちるので一石二鳥です。

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ペンちゃんーeー
ペンちゃんーeー @cook_40272150
2019/09/11 03:26に公開
続けられるダイエットメニューを載せていきます。ダイエットは期間限定で頑張るのではなく続けるものなので、簡単に作れて美味しい料理をモットーにしています。ダイエットするときは三大栄養素PCFのバランスを考えてダイエットしましょう。
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