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ココナッツとバナナのおからマフィン♡
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ココナッツとバナナのおからマフィン♡-レシピのメイン写真

ココナッツとバナナのおからマフィン♡

mica22
mica22 @cook_40195656

バナナの香りとココナッツの食感が楽しめるおからマフィンです♡ノンオイルで低カロリー♡おやつや朝食に♪232kcal
このレシピの生い立ち
ココナッツとバナナの組み合わせが好きなので おからで腹持ちの良いマフィンにしてみました♡

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ココナッツとバナナのおからマフィン♡

mica22
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バナナの香りとココナッツの食感が楽しめるおからマフィンです♡ノンオイルで低カロリー♡おやつや朝食に♪232kcal
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ココナッツとバナナの組み合わせが好きなので おからで腹持ちの良いマフィンにしてみました♡

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材料

マフィン2つ分
  1. バナナ 40g
  2. おからパウダー 20g
  3. 卵 1つ
  4. ゼロシュガー 20g
  5. ココナッツパウダー 5g
  6. ベーキングパウダー 2g
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作り方

  1. 1

    バナナをボウルに入れフォークでペースト状になるまで潰す。オーブンは180℃に予熱開始!

  2. 2

    バナナの入ったボウルにベーキングパウダー以外の材料を入れ泡立て器でよく混ぜる。

  3. 3

    最後にベーキングパウダーを振り入れ全体に混ざるようにさっくり混ぜたらカップに流し込み180℃20分〜25分焼いて完成♡

コツ・ポイント

ココナッツファインを生地に混ぜ込まず、上に振りかけて焼いてもココナッツの香りが強くなり美味しいですよ♡

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mica22
mica22 @cook_40195656
2017/11/26 20:00に公開
万年ダイエッターのmicaです!食べることとダイエットが趣味でヘルシーかつボリューム満点レシピを日々考えております!個人的に甘いものが好きなのでお菓子レシピが多いかと思いますが参考にしていただけると嬉しいです♡ つくれぽもお待ちしております♡
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