大根&ミカンスムージーbyアオキクミコ

アオキ★クミコ
アオキ★クミコ @cook_40144274

大根&ミカンの組み合わせもOKですが、リンゴを加えると更に味が安定します。見た目も味も最高ですよ★
このレシピの生い立ち
オレンジとリンゴの組み合わせが最高なので、ならば大根と同様「和」のミカンでもいけるのではないかと思って作ってみました。

大根&ミカンスムージーbyアオキクミコ

大根&ミカンの組み合わせもOKですが、リンゴを加えると更に味が安定します。見た目も味も最高ですよ★
このレシピの生い立ち
オレンジとリンゴの組み合わせが最高なので、ならば大根と同様「和」のミカンでもいけるのではないかと思って作ってみました。

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材料

1人分
  1. 大根 100g
  2. ミカン 1個
  3. リンゴ 50g
  4. (冬はお湯) 50g位

作り方

  1. 1

    ミキサーに、
    皮をむいたミカン、1cm角に切ったリンゴと大根、水をいれスイッチオン!

  2. 2

    キレイなオレンジ色のスムージーになったら、完成です。

コツ・ポイント

冬の寒い時期は、真水ではなく、お風呂よりもちょっと熱い程度のお湯を加えると、常温かほんのり温かいスムージーが頂けます。冷たいスムージーではないので、おなかも喜びますね。是非お試しください。

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アオキ★クミコ @cook_40144274
に公開
”クミコ式★食べる大根スムージー&DIYダイエット”のコンサルタントをやっています。「自分の人生と健康は自分がクリエイトする」がモットーです。私自身、食べる大根スムージーで、アレルギー反応がほぼ消滅、ダイエットも大成功!体質改善、減量に効果抜群の”食べる大根スムージー”を皆様も是非お試しください。
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