フライパンで簡単ミルフィーユ

フライパンで簡単ミルフィーユ-レシピのメイン写真

フライパンで簡単ミルフィーユ

クック7NGL0H☆ @cook_40152367

初雪❄が降ったら、お鍋をする前に…
我が家は、ミルフィーユ鍋ではなく、
フライパンミルフィーユ☺
このレシピの生い立ち
晩ごはんには、炭水化物を食べない『やつ』のために
簡単に作れるものを…　と思って
ミルフィーユ鍋を参考に…

初雪❄が降ったら、お鍋をする前に…
我が家は、ミルフィーユ鍋ではなく、
フライパンミルフィーユ☺
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晩ごはんには、炭水化物を食べない『やつ』のために
簡単に作れるものを…　と思って
ミルフィーユ鍋を参考に…

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初雪❄が降ったら、お鍋をする前に…
我が家は、ミルフィーユ鍋ではなく、
フライパンミルフィーユ☺
このレシピの生い立ち
晩ごはんには、炭水化物を食べない『やつ』のために
簡単に作れるものを…　と思って
ミルフィーユ鍋を参考に…

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我が家は、ミルフィーユ鍋ではなく、
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簡単に作れるものを…　と思って
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材料

例) ２人分

豚肉(バラ肉) 300〜350g
白菜 1/4
天然出汁の素パック 8g× 2パック
ゴマ適量
胡麻油適量(2周まわしかけ)
お水 300㏄
大根おろし適量
ポン酢適量

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作り方

1

白菜の芯と葉の部分を豚肉と交互に重ねる。
2

ある程度重ねたら、５～６㎝幅に切り、フライパンの外側から円を描くように並べていく。
3

余った葉の部分は、丸めて真ん中に埋める。
白胡麻をまんべんなく振りかけ、最後に円を描くように胡麻油を２周まわしかける。
4

お水をまわしかけ、出汁パックを浸す。
蓋をして、中火でコトコト
お肉に火が通ったら出来上がり❗
5

食べるときは、ポン酢に大根おろしを入れて❗❗

コツ・ポイント

白菜は、芯の部分と葉の部分を交互に豚肉と重ねる
お出汁は、簡単に天然出汁パックを使います❗
食べるときは、
あっさりポン酢に大根おろしor胡麻ドレッシングで…

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クック7NGL0H☆ @cook_40152367

2017/11/25 13:33に公開

このレシピのキーワード

ミルフィーユ白菜豚肉大根おろしゴマばら肉

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