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節約常備菜に◎モヤシと豆苗のナムル
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節約常備菜に◎モヤシと豆苗のナムル-レシピのメイン写真

節約常備菜に◎モヤシと豆苗のナムル

cyok_ki
cyok_ki @cook_40107712

シャキシャキのもやしと豆苗が美味しいです♡出来立てより、少し置くと味がよく馴染むのでオススメです٩( ᐛ )۶
このレシピの生い立ち
豆苗が安かったので(∩´∀`∩)

シャキシャキのもやしと豆苗が美味しいです♡出来立てより、少し置くと味がよく馴染むのでオススメです٩( ᐛ )۶
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豆苗が安かったので(∩´∀`∩)

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節約常備菜に◎モヤシと豆苗のナムル

cyok_ki
cyok_ki @cook_40107712

シャキシャキのもやしと豆苗が美味しいです♡出来立てより、少し置くと味がよく馴染むのでオススメです٩( ᐛ )۶
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豆苗が安かったので(∩´∀`∩)

シャキシャキのもやしと豆苗が美味しいです♡出来立てより、少し置くと味がよく馴染むのでオススメです٩( ᐛ )۶
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材料

作りやすい分量
  • 豆苗 1袋
  • もやし 1袋
  • えごま(なければ黒ゴマ) 大1
  • ゴマ油(炒め用) 大1
  • ◎鶏ガラスープの素 小1
  • ◎塩 ひとつまみ
  • ゴマ油 ひとまわし
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作り方

  1. 1

    もやし、豆苗をさっと水洗いし、豆苗はこんな感じに根を残して切る。

    • 節約常備菜に◎モヤシと豆苗のナムル作り方1写真
  2. 2

    豆苗は2等分に。

    • 節約常備菜に◎モヤシと豆苗のナムル作り方2写真
  3. 3

    えごま(または黒ゴマ)を軽くいり、香りが出てきたら火を止めてお皿に避けておく。

    • 節約常備菜に◎モヤシと豆苗のナムル作り方3写真
  4. 4

    フライパンにゴマ油を入れ、水を軽く切ったもやしを入れて軽く炒める。

    • 節約常備菜に◎モヤシと豆苗のナムル作り方4写真
  5. 5

    豆苗を入れたら酒を加え、蒸し焼き。

    • 節約常備菜に◎モヤシと豆苗のナムル作り方5写真
  6. 6

    豆苗がしんなりしたら火を止め、ボウルに取り出す。熱いうちに◎の調味料と、えごま、ゴマ油をひとまわし加えたら混ぜ合わせる。

    • 節約常備菜に◎モヤシと豆苗のナムル作り方6写真
  7. 7

    粗熱をとり冷蔵庫で冷やし、味が馴染んだら出来上がり( ˙༥˙ )♡

    • 節約常備菜に◎モヤシと豆苗のナムル作り方7写真
  8. 8

    豆苗は、また水をたっぷり入れて育てます(∩´∀`∩)早く大きくなぁれ~♡

    • 節約常備菜に◎モヤシと豆苗のナムル作り方8写真
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cyok_ki
cyok_ki @cook_40107712
2016/03/09 04:18に公開
前ニックネーム…まめもぐです♪日々のごはんとか、お菓子作りを覚え書きとして綴っていこうと思います*\(^o^)/*
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このレシピのキーワード

ナムル 豆苗 もやし えごま

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