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アサイースムージー-レシピのメイン写真

アサイースムージー

tut623
tut623 @cook_40243850

鉄分・ポリフェノール豊富、でも飲みにくいアサイーも、これならぐいぐいいけます☆
このレシピの生い立ち
コストコでアサイーのスムージーパックを試飲したらおいしかったので。

鉄分・ポリフェノール豊富、でも飲みにくいアサイーも、これならぐいぐいいけます☆
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コストコでアサイーのスムージーパックを試飲したらおいしかったので。

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tut623
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鉄分・ポリフェノール豊富、でも飲みにくいアサイーも、これならぐいぐいいけます☆
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コストコでアサイーのスムージーパックを試飲したらおいしかったので。

鉄分・ポリフェノール豊富、でも飲みにくいアサイーも、これならぐいぐいいけます☆
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材料

3杯程度
  • アサイースムージーパック 1袋(100g)
  • バナナ 1本
  • ミックスベリー(冷凍) 100g
  • ヨーグルト 100g
  • 牛乳 150cc
  • (グレナデンシロップ) 大さじ1程度
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作り方

  1. 1

    うちではこれを使っています。

    • アサイースムージー作り方1写真
  2. 2

    材料を全てミキサーに入れて、塊がなくなるまで混ぜるだけ

コツ・ポイント

グレナデンシロップを入れると酸味が消えて飲みやすくなりますが、入れなくても甘さは十分あります。
砂糖を入れてもいいかと。

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tut623
tut623 @cook_40243850
2012/09/10 03:55に公開

このレシピのキーワード

スムージー バナナ 牛乳 ヨーグルト ベリー

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