お豆腐チャーハン

Name: お豆腐チャーハン
Cuisine: 日本語
Ingredients: 木綿豆腐 350g; 新玉ねぎ 1/2; ソーセージ 1本; ハム 1パック; キャベツ 3枚; 創味シャンタン 適宜; ココナッツオイル カレースプン1

チャーハンが食べたくて、ダイエット中だから、低カロリーでチャーハン作りました
Facebookでヒント頂きました
このレシピの生い立ち
お豆腐チャーハン始めてつくりましたぁ
ゴーヤチャンプルみたいな感じもします

材料

あたしはアバウトだからしませんでしたが、水切りして水気なくなるまで炒めたらよいかもな

2016/03/07 13:10に公開

フルタイム仕事しているので簡単にできるものがよいです^_^みんなのようにうまくできないんだけど、ちょっとでも近づけられたらよいな大好き人においしーっていってもらえるお料理をつくりたいですね(o˘◡˘o)夢ですけどね

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