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鶏とレンコンの黒酢あんかけ
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鶏とレンコンの黒酢あんかけ-レシピのメイン写真

鶏とレンコンの黒酢あんかけ

消費者庁のキッチン
消費者庁のキッチン @caa_nofoodloss

レンコンのほか、なす、玉ねぎ、にんじんなどの残り野菜を使って
食品ロス見直しレシピ
このレシピの生い立ち
全国生活学校連絡協議会/公益財団法人あしたの日本を創る協会「食品ロス見直しデー レシピ集&削減家計簿」より
考案者 宮城県仙台市 泉ひまわり生活学校 佐藤やす子さん

レンコンのほか、なす、玉ねぎ、にんじんなどの残り野菜を使って
食品ロス見直しレシピ
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考案者 宮城県仙台市 泉ひまわり生活学校 佐藤やす子さん

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材料

5人分
  • 鶏もも肉 250g
  • レンコン 125g
  • なす 2個
  • 玉ねぎ 1個
  • サヤインゲン 6本
  • にんじん 1本
  • サラダ油 大さじ2
  • 片栗粉 大さじ1/2
  • A
  • しょうが(すりおろし) 少々
  • 塩、こしょう 少々
  • 砂糖 適宜
  • しょう油 大さじ1と1/2
  • 酒 大さじ2
  • 黒酢、水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    Aの調味料を混ぜて火にかけ、黒酢あんを作る。

  2. 2

    鶏肉を一口大に切る。

  3. 3

    野菜(レンコン、なす、玉ねぎ、サヤインゲン、にんじん)を一口大に切る。

  4. 4

    鍋にサラダ油をひき、2の鶏肉を炒め、更に3の野菜を一緒に炒め煮する。(少し水を入れると良い)

  5. 5

    野菜に火が通ったら、1の黒酢あんを入れ、水で溶いた片栗粉でとろみをつける。

コツ・ポイント

写真のように、サヤインゲンは別に茹で、後から散らすと彩りも良いです。

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消費者庁のキッチン
消費者庁のキッチン @caa_nofoodloss
2016/10/06 04:55に公開
消費者庁では、食品ロスの削減に向けた様々な取組を行っています。消費者庁のキッチンでは、消費者の皆様が食品ロスを削減する際に参考となるレシピを紹介しています。
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このレシピのキーワード

なす 片栗粉 いんげん にんじん れんこん 鶏もも肉 酒 玉ねぎ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19940330
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