フレッシュ♬キウイとチアシードのジュース
ゆうにゃ~♪ @cook_40119999
チアシードをおいしく食すシリーズ第2弾。
キウイで美容効果UP♬
しかも作るのめっちゃ簡単！
このレシピの生い立ち
キウイの種とチアシードって似てるな〜と思いながらトロピカルな気分で作ってみたらおいしかったんです♬
フレッシュ♬キウイとチアシードのジュース
チアシードをおいしく食すシリーズ第2弾。
キウイで美容効果UP♬
しかも作るのめっちゃ簡単！
このレシピの生い立ち
キウイの種とチアシードって似てるな〜と思いながらトロピカルな気分で作ってみたらおいしかったんです♬
アプリでひらく作り方
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使う材料と道具はこれだけ♬無印のマッシャーがいい仕事してくれます
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- 2
チアシードに水を加えてスプーンでぐるぐる混ぜる〜もったりしたら冷蔵庫に入れておく。
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- 3
キウイを半分に切る。
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- 4
果肉にスプーンを入れて皮のカーブに沿ってすくう。果汁が飛ばないように注意してね
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- 5
皮すれすれまでホジホジ♬すっきり。
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- 6
マッシャーでキウイを押しつぶして細かくする。果肉感を残すならこの方法で。サラサラがお好みならジューサーを使ってください
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- 7
はちみつ、砂糖を入れてさらにマッシュマッシュ〜
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- 8
冷やしたチアシード水にキウイを入れてスプーンでぐるぐる〜完成！
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- 9
レモンやアイスをトッピングするとデザートになります。おうちでカフェ気分♬
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コツ・ポイント
チアシードは水に混ぜてプルプルにしてから使ってください。
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