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うちのガパオライス
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うちのガパオライス-レシピのメイン写真

うちのガパオライス

dapu☆mama
dapu☆mama @cook_40064264

玉ねぎをたくさん使うので、汁がたくさんになります。それも美味しいと、お気に入りです。
このレシピの生い立ち
友達が作ってくれたのを食べて、自分で作りたくなり試行錯誤、本格とは違うと思いますが、中学の娘は三食これで三日は食べられると言ってくれます。

玉ねぎをたくさん使うので、汁がたくさんになります。それも美味しいと、お気に入りです。
このレシピの生い立ち
友達が作ってくれたのを食べて、自分で作りたくなり試行錯誤、本格とは違うと思いますが、中学の娘は三食これで三日は食べられると言ってくれます。

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dapu☆mama
dapu☆mama @cook_40064264

玉ねぎをたくさん使うので、汁がたくさんになります。それも美味しいと、お気に入りです。
このレシピの生い立ち
友達が作ってくれたのを食べて、自分で作りたくなり試行錯誤、本格とは違うと思いますが、中学の娘は三食これで三日は食べられると言ってくれます。

玉ねぎをたくさん使うので、汁がたくさんになります。それも美味しいと、お気に入りです。
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材料

4人分
  • 鶏粗挽き肉 500g
  • ピーマン 8個
  • 玉ねぎ 4個
  • セロリ 1本
  • パプリカ 1個
  • ニンニク 2片
  • ショウガ 1片
  • 唐辛子 1本
  • オリーブオイル 適宜
  • バジル 2パック
  • 酒 少々
  • ☆塩コショウ 適宜
  • ☆ナンプラー 大さじ2
  • ☆オイスターソース 大さじ2
  • ☆豆板醤 小さじ1
  • ☆甜麵醬 小さじ1
  • ☆ごま油 適宜
  • ご飯 4人分
  • [目玉焼き]
  • 卵 4個
  • 水 少々
  • オリーブオイル 少々
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作り方

  1. 1

    ニンニク、ショウガはみじん切り。 バジルは適当にちぎる。他の野菜は1~2㎝の大きさに切る。

    • うちのガパオライス作り方1写真
  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れ、温まったらニンニクショウガを入れ、鶏肉を入れ、火が通ったら玉ねぎ、セロリを炒め、酒をふる。

    • うちのガパオライス作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎに火が通ったら種を取った唐辛子を入れる。塩コショウをして、ピーマン、パプリカを入れ更に炒め、☆の調味料を入れる。

    • うちのガパオライス作り方3写真
  4. 4

    ピーマンパプリカに火が通ったら、バジルを入れて、味をなじませる。

    • うちのガパオライス作り方4写真
  5. 5

    目玉焼きを半熟につくる。お皿にご飯を盛り、4をかけ、上に目玉焼きを乗せて出来上り。

    • うちのガパオライス作り方5写真

コツ・ポイント

私のつくり方だと、味付けして煮る形になるので汁ダクに、でも野菜から出る旨味たっぷりです、煮ているせいか、いろいろ嫌われる系の野菜が入っているのに、気付かれない感じで野菜がたくさん取れてます。

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dapu☆mama
dapu☆mama @cook_40064264
2016/03/27 07:01に公開

このレシピのキーワード

ガパオ ご飯 鶏肉 ひき肉 セロリ パプリカ ピーマン にんにく 卵 酒 玉ねぎ トウガラシ しょうが

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