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簡単!おかひじきのからし和え
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簡単!おかひじきのからし和え-レシピのメイン写真

簡単!おかひじきのからし和え

ほーみーちゃん
ほーみーちゃん @cook_40272702

食べやすいおかひじきを、ちょっぴり辛くしました。
このレシピの生い立ち
友人に、おかひじきは栄養も良く美味しいと聞いて、最近食べるようになりました。
春先にはまってた菜の花のように、からしで和えたらどうかと生れたレシピです。

食べやすいおかひじきを、ちょっぴり辛くしました。
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春先にはまってた菜の花のように、からしで和えたらどうかと生れたレシピです。

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ほーみーちゃん
ほーみーちゃん @cook_40272702

食べやすいおかひじきを、ちょっぴり辛くしました。
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友人に、おかひじきは栄養も良く美味しいと聞いて、最近食べるようになりました。
春先にはまってた菜の花のように、からしで和えたらどうかと生れたレシピです。

食べやすいおかひじきを、ちょっぴり辛くしました。
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友人に、おかひじきは栄養も良く美味しいと聞いて、最近食べるようになりました。
春先にはまってた菜の花のように、からしで和えたらどうかと生れたレシピです。

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材料

二人分
  1. おかひじき 1パック
  2. からしチューブ 2センチくらい
  3. めんつゆ(昆布だしを使用) 大さじ1杯半から2杯くらい
  4. かつお節 お好みで
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作り方

  1. 1

    お鍋にたっぷりのお湯(分量外)を沸かします。

  2. 2

    おかひじきは水でよく洗います。

  3. 3

    からしとめんつゆを混ぜておきます。

  4. 4

    お湯が沸騰したら、おかひじきを入れ1分位茹でます。

  5. 5

    茹でたらザルに上げ、すぐ水にさらします。
    さらし終えたら水をよく切ってください。

  6. 6

    茹でたおかひじきを5センチくらいに切ります。

  7. 7

    3におかひじきを入れまぜます。
    お好みでかつお節を入れて下さい。

コツ・ポイント

めんつゆ、からしはお好みで調整してください。
おかひじきを茹ですぎないようにしてください。

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ほーみーちゃん
ほーみーちゃん @cook_40272702
2016/05/21 08:35に公開

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