CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
かさ増し☆エリンギバーグ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
かさ増し☆エリンギバーグ-レシピのメイン写真

かさ増し☆エリンギバーグ

がんばらない主婦
がんばらない主婦 @cook_40175265

少ないお肉でも満足できます
このレシピの生い立ち
ダイエット献立のレシピから、旦那の苦手食材を抜いてアレンジしました。

少ないお肉でも満足できます
このレシピの生い立ち
ダイエット献立のレシピから、旦那の苦手食材を抜いてアレンジしました。

もっと読む

かさ増し☆エリンギバーグ

がんばらない主婦
がんばらない主婦 @cook_40175265

少ないお肉でも満足できます
このレシピの生い立ち
ダイエット献立のレシピから、旦那の苦手食材を抜いてアレンジしました。

少ないお肉でも満足できます
このレシピの生い立ち
ダイエット献立のレシピから、旦那の苦手食材を抜いてアレンジしました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 合いびき肉 120g
  • エリンギ 80g
  • 玉ねぎ 50g
  • パン粉 大さじ4
  • 牛乳 大さじ2
  • ◼︎とき卵 1/2個分
  • ◼︎塩 小さじ1/4
  • ◼︎こしょう 少々
  • ◼︎かたくり粉 小さじ1
  • ☆スナップえんどう 100g
  • ☆にんじん 50g
  • ☆大根おろし 50g
  • サラダ油 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • ポン酢しょうゆ 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    パン粉を牛乳にひたしておく。

    • かさ増し☆エリンギバーグ作り方1写真
  2. 2

    みじん切りにした玉ねぎを耐熱皿に広げてラップをかけ、電子レンジで1分加熱。取り出して冷ましておく。

  3. 3

    にんじんは、皮をむいて5mmの厚さの半月切りに。スナップえんどうはへたと筋を取っておく。

    • かさ増し☆エリンギバーグ作り方3写真
  4. 4

    ボウルにひき肉、エリンギ、1と2、◼︎を入れ、粘りが出るまでよく混ぜタネを作る。

  5. 5

    タネを2等分し、中の空気を抜くように手のひらでたたきながら小判形に成型。真ん中をくぼませる。

  6. 6

    フライパンにサラダ油を熱し、中火で焼き色がつくまで焼き、裏返してさらに1分ほど焼く。

  7. 7

    スナップえんどう、にんじんを加えて酒をふり、フタをして弱火で4~5分蒸し焼きにする。

  8. 8

    器に盛り、大根おろしをのせてポン酢しょうゆをかける。

コツ・ポイント

244kcal

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

がんばらない主婦
がんばらない主婦 @cook_40175265
2014/04/10 12:45に公開
2014年〜 メタボ目前な旦那のための太らない食事。2016年〜 妊娠中の高タンパク低カロリーな減塩食 。
もっと読む

このレシピのキーワード

片栗粉 にんじん エリンギ 大根おろし スナップエンドウ 牛乳 酒 玉ねぎ 合い挽き

似たレシピ

その他のレシピ

  1. さっぱり!レモンのそうめん
  2. こねない☆オーバーナイトでシンプルな食パン
  3. ランチおやつ美味★食パンで簡単★あんこチーズパン
  4. ナス味噌の和風ホットドッグ
  5. 松山長なすのピザ風オーブン焼き
  1. 簡単☆小麦粉とほんだしのお好み焼き
  2. 暑い日に速攻!サッパリ♪鶏ネギポン酢☆
  3. 白菜と厚揚げの中華煮♪
  4. 新じゃが・アスパラ・鶏肉の味噌バター
  5. チンゲン菜と豚肉としめじのオイスター炒め
  6. Taco Truck Tacos
  7. Twix Caramel Chocolate Chip Cookies
  8. Upside Down Strawberry Meringue Pie
  9. Serrano Verde
  10. Bruschetta Spaghetti
  1. フライのお供にキャベツのカレー風味ソテー
  2. かみさま@おむすびけん
  3. 全粒粉入り☆バナナブレット
  4. 簡単和風クリームスパゲティ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19941745
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close