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はちみつ梅でおつまみ*まぐろのポキ風
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はちみつ梅でおつまみ*まぐろのポキ風-レシピのメイン写真

はちみつ梅でおつまみ*まぐろのポキ風

MI‐RIN
MI‐RIN @mi_rin

はちみつ梅でちょっとお洒落にうめぇ~おつまみ♪
梅がいい味出して、お酒が進みます( *´艸`)♡
このレシピの生い立ち
梅とごま油を合わせた料理を作りたいな…
美味しそうな刺身用のかつおを見つけて、たたき以外の料理を作りたい…
試しに和えてみたら意外と美味しかったので、まぐろで作ったり、色々試作してポキ風になりました。

はちみつ梅でちょっとお洒落にうめぇ~おつまみ♪
梅がいい味出して、お酒が進みます( *´艸`)♡
このレシピの生い立ち
梅とごま油を合わせた料理を作りたいな…
美味しそうな刺身用のかつおを見つけて、たたき以外の料理を作りたい…
試しに和えてみたら意外と美味しかったので、まぐろで作ったり、色々試作してポキ風になりました。

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はちみつ梅でおつまみ*まぐろのポキ風

MI‐RIN
MI‐RIN @mi_rin

はちみつ梅でちょっとお洒落にうめぇ~おつまみ♪
梅がいい味出して、お酒が進みます( *´艸`)♡
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梅とごま油を合わせた料理を作りたいな…
美味しそうな刺身用のかつおを見つけて、たたき以外の料理を作りたい…
試しに和えてみたら意外と美味しかったので、まぐろで作ったり、色々試作してポキ風になりました。

はちみつ梅でちょっとお洒落にうめぇ~おつまみ♪
梅がいい味出して、お酒が進みます( *´艸`)♡
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梅とごま油を合わせた料理を作りたいな…
美味しそうな刺身用のかつおを見つけて、たたき以外の料理を作りたい…
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材料

2人分
  • 刺身用まぐろ(かつおでも) 100~150g
  • アボカド(胡瓜や大根などでも) 1個(正味120g位)~好きなだけ
  • はちみつ梅干し(南高梅 種なし使用) 1個(約15g)
  • 醤油 大さじ1
  • ごま油 小さじ1〜
  • 大葉(千切り)または刻みねぎ 適量(飾り用)
  • お好みで追加
  • わさび(チューブ) 適量
  • いりごま 小さじ1~
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作り方

  1. 1

    ボールにはちみつ梅、醤油、ごま油を入れ、梅を潰しながら混ぜておく。
    (種があったら除いておく)

    • はちみつ梅でおつまみ*まぐろのポキ風作り方1写真
  2. 2

    アボカドは皮をむいて2㎝位の角切りに(ほかの野菜の場合も同様に)、まぐろ(かつお)も2㎝位の角切りにする。

    • はちみつ梅でおつまみ*まぐろのポキ風作り方2写真
  3. 3

    ボールで全て和え、お好みで大葉や刻みねぎを飾れば完成♪

    • はちみつ梅でおつまみ*まぐろのポキ風作り方3写真
  4. 4

    作ってすぐ食べてもいいですが、冷蔵庫で少し寝かせると味が染みて美味しいです( *´艸`)

    • はちみつ梅でおつまみ*まぐろのポキ風作り方4写真
  5. 5

    今回は、梅翁園「紀州南高梅 スイートはちみつ種ぬいちゃいました」を使いました。(甘めの梅なら何でもOK)

    • はちみつ梅でおつまみ*まぐろのポキ風作り方5写真
  6. 6

    2018/7/20
    クックパッドニュース掲載されました♡

    • はちみつ梅でおつまみ*まぐろのポキ風作り方6写真

コツ・ポイント

お好みでわさびやいりごまを足しても♪
足すときは、初めのボールに一緒に加えて混ぜておくか、後で振ったり、付けて食べても( *´艸`)

ごま油は好みに合わせて増やしてもらっても♪

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MI‐RIN
MI‐RIN @mi_rin
2016/06/02 06:55に公開
いつもつくれぽありがとうございます。*栄養士*ベジタブル&フルーツアドバイザー*フードスペシャリスト*フードコーディネーター3級*幼児食インストラクター*唎酒師レシピのこだわり・油脂、化学調味料は控えめ、特別な調味料は一切なし・アレルギー対応スイーツ中心・簡単ヘルシーが基本ブログ:https://mi-rin.com
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このレシピのキーワード

ポキ 大根 大葉 かつお まぐろ アボカド キュウリ はちみつ 梅ぼし わさび

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