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【時短】小松菜とツナの卵とじ!簡単お弁当
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【時短】小松菜とツナの卵とじ!簡単お弁当-レシピのメイン写真

【時短】小松菜とツナの卵とじ!簡単お弁当

ズボラ主婦ごはん♡
ズボラ主婦ごはん♡ @cook_40107089

翌日のお弁当のおかずにもしたい!小鉢で一品☆
このレシピの生い立ち
お弁当のおかず用に冷凍ストックしたかったので☆

翌日のお弁当のおかずにもしたい!小鉢で一品☆
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お弁当のおかず用に冷凍ストックしたかったので☆

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【時短】小松菜とツナの卵とじ!簡単お弁当

ズボラ主婦ごはん♡
ズボラ主婦ごはん♡ @cook_40107089

翌日のお弁当のおかずにもしたい!小鉢で一品☆
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お弁当のおかず用に冷凍ストックしたかったので☆

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材料

2人分
  • 小松菜 1束
  • ツナ缶 1かん
  • 卵 1個
  • ごま油 適量
  • ★醤油 大さじ1
  • ★みりん 大さじ2
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作り方

  1. 1

    小松菜を4㎝ずつくらいに切っておく。

  2. 2

    小松菜の固い所からごま油で炒めます。しんなりしたら葉も投入。

  3. 3

    ツナ缶を投入し、★を入れます!

    • 【時短】小松菜とツナの卵とじ!簡単お弁当作り方3写真
  4. 4

    卵でとじます!

    • 【時短】小松菜とツナの卵とじ!簡単お弁当作り方4写真
  5. 5

    完成☆

    • 【時短】小松菜とツナの卵とじ!簡単お弁当作り方5写真
  6. 6

    我が家は小分けにして冷凍してます☆

    • 【時短】小松菜とツナの卵とじ!簡単お弁当作り方6写真
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ズボラ主婦ごはん♡
ズボラ主婦ごはん♡ @cook_40107089
2016/05/20 12:21に公開
2歳の子を持つワーママ。ズボラなため1週間に1度食材を買いだめし、冷蔵庫にある物でいかに時間をかけずに晩ご飯を作るか…!!同じ食材がほとんどなので同じメニューにならないように気を付けてます☆*ズボラなので出来る限り少ない調味料で作ります!
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このレシピのキーワード

卵とじ ツナ 小松菜 卵

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