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カモミールと豆乳のミルクティー
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カモミールと豆乳のミルクティー-レシピのメイン写真

カモミールと豆乳のミルクティー

乙女田虎子
乙女田虎子 @cook_40269051

就寝前、ダイエット中。リラックス用の飲み物として。
このレシピの生い立ち
豆乳やオリゴ糖を手軽に摂るためのメニューとして考えました。女性特有の体調変化に合わせて、リラックス用に楽しんでいます。

就寝前、ダイエット中。リラックス用の飲み物として。
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豆乳やオリゴ糖を手軽に摂るためのメニューとして考えました。女性特有の体調変化に合わせて、リラックス用に楽しんでいます。

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乙女田虎子
乙女田虎子 @cook_40269051

就寝前、ダイエット中。リラックス用の飲み物として。
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豆乳やオリゴ糖を手軽に摂るためのメニューとして考えました。女性特有の体調変化に合わせて、リラックス用に楽しんでいます。

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材料

1人分
  • カモミールティー ティーパック1個
  • 熱湯 60〜80cc
  • 豆乳 80〜100cc
  • オリゴ糖 適量
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作り方

  1. 1

    カップに熱湯を入れカモミールティーのティーパックを入れて、濃いめに淹れる。

  2. 2

    好みでオリゴ糖で甘みをつける。

  3. 3

    温めた豆乳を追加する。

コツ・ポイント

カモミールティーの濃さ、お湯、豆乳の量はマグカップ飲み物の大きさや好みにあわせて調整しましょう。
豆乳を冷たいまま追加して、氷を入れて冷たい飲み物としても。
オリゴ糖が体質に合わない人は、砂糖、蜂蜜等々にに変更してください。

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乙女田虎子
乙女田虎子 @cook_40269051
2016/05/23 06:41に公開
残りものでパパッと手軽に。四畳半クッキングは、コチラです。飛べない鳥は、だだの肉。
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このレシピのキーワード

カモミール 豆乳

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