高校生のお弁当18

ごちねこ
ごちねこ @cook_40116871

今日も長男1人分のお弁当。
このレシピの生い立ち
覚え書き!

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材料

  1. から揚げ 前日の残り
  2. ピーマン 1個
  3. 卵焼き 1個分
  4. サーモンフライ 冷凍 生協の商品
  5. ブロッコリー 茹でストック
  6. ミニトマト 1個

作り方

  1. 1

    ピーマンを炒めてから揚げを入れて、トマトケチャップで絡める。卵焼きを作る。詰める!

コツ・ポイント

から揚げは大量に作って翌日のお弁当に!
味付け変えたら、なんとかなるような‥

ブロッコリーにはアジシオをパラっと降る
フライは前日に揚げておく。

リアクション

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レシピ作者

ごちねこ
ごちねこ @cook_40116871
に公開
ゆる糖質制限はじめました!お料理はシンプルに美味しく。お弁当は楽ちんお手軽に。NHKきょうの料理♡土井善晴先生 平野レミさん
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