鮭弁当

丸亀のアイアンシェフ
丸亀のアイアンシェフ @cook_40170038

身体に優しいヘルシーな弁当
このレシピの生い立ち
季節の食材と、野菜、魚、のヘルシーな弁当を、作りたくて。

鮭弁当

身体に優しいヘルシーな弁当
このレシピの生い立ち
季節の食材と、野菜、魚、のヘルシーな弁当を、作りたくて。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

二人前
  1. 鮭のキリミ 二切れ
  2. 二個
  3. ピ-マン 1/12個
  4. 桜えび 少々

作り方

  1. 1

    鮭は、グリルでふっくらと焼き上げる❗

  2. 2

    切り干し大根は、水で戻して絞り人参の千切り、うすあげ少々を加え胡麻油で炒める

  3. 3

    出し汁を加え火を入れ、醤油砂糖で味を付け仕上げる❗

  4. 4

    空豆、人参は、鍋でボイルして、冷まして置く。

  5. 5

    冷めたら塩コショウ、マヨネーズで味を付け仕上げ❗

  6. 6

    卵は、ピ-マン、桜えびを加え焼く❗

  7. 7

    卵は、ピ-マン、桜えびを加え焼く❗

コツ・ポイント

空豆は、ボイルした後自然に冷ます事

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
丸亀のアイアンシェフ
に公開
料理は、大好きです!
もっと読む

似たレシピ