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さっぱり塩レモンチキン
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さっぱり塩レモンチキン-レシピのメイン写真

さっぱり塩レモンチキン

こあ 料理大好き栄養士のご飯作り
こあ 料理大好き栄養士のご飯作り @cook_106119926

さっぱりした味付けで夏にぴったり!
鶏むねが冷めてもしっとりなので、弁当にもおすすめ!

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さっぱり塩レモンチキン

こあ 料理大好き栄養士のご飯作り
こあ 料理大好き栄養士のご飯作り @cook_106119926

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 白だし 大さじ1
  3. レモン汁 小さじ1
  4. 片栗粉 大さじ1/2
  5. サラダ油 小さじ2
  6. 酒 大さじ1
  7. ブラックペッパー お好みで
  8. 砂糖 お好みで
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口大に切る。

    • さっぱり塩レモンチキン作り方1写真
  2. 2

    袋に鶏胸肉、白だし、レモン汁(+砂糖)を入れて揉み込み、30分おく。

    • さっぱり塩レモンチキン作り方2写真
  3. 3

    片栗粉をまぶし、サラダ油を熱したフライパンで片面を焼く。

    • さっぱり塩レモンチキン作り方3写真
    • さっぱり塩レモンチキン作り方3写真
  4. 4

    裏返して酒を加え、3〜4分蒸し焼きにする。

    • さっぱり塩レモンチキン作り方4写真
  5. 5

    皿に盛り、お好みでブラックペッパーをかける。

    • さっぱり塩レモンチキン作り方5写真

コツ・ポイント

酸味がきついのが苦手な人は、砂糖を少し足してあげてもいいかもしれません!

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こあ 料理大好き栄養士のご飯作り
こあ 料理大好き栄養士のご飯作り @cook_106119926
2025/08/18 16:01に公開
栄養士資格保持 現在接客業家族に喜んでもらえる激うまレシピ子供さんと一緒に作れるぐらい簡単(^^)可愛いレシピもあげてるよ!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24966546
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