丸亀のアイアンシェフ

鶏もも • 玉葱 • 細葱 • サラダ油 • 砂糖 • 醤油 • ゆず胡椒

豚こま肉 • 玉ねぎ • 焼き肉タレ • サラダ油 • マヨネーズ • フレンチドレッシング • 青ネギ • 紅生姜 • 七味

ちくわ • こんにゃく • 白菜 • しめじ • 人参 • おでんの素 • 水 • 青ネギ • 七味

鶏手羽元 • レタス • 醤油 • 砂糖 • サラダ油

厚揚げ • 玉葱スライス • 人参千切り • ピーマン千切り • 濃口醤油 • 酢 • 上白糖

板こんにゃく • じやがいも • 玉葱 • 人参 • 豚肉 • 青ネギ • 濃口醤油 • 酒 • 上白糖 • 七味

鮭のキリミ • 卵 • ピマン • 桜えび

木綿豆腐 • はんぺん • 玉葱 • 片栗粉 • 塩コショウ • 胡麻油 • 卵 • 醤油 • みず • 砂糖 • ポテトサラダ • 若竹昆布 •

チキンレッグ • 絹さや • 卵 • サラダ油 • ブラックペッパー • 塩コショウ

鳥モモ肉 • 白菜 • 人参 • ヒラタケ又はエリンギ • 白ネギ • 白胡椒すり下ろし • 塩麹スープ

鳥胸肉 • ピマン • 玉葱 • 人参 • サラダ油 • 濃口醤油 • ケチャップ • 片栗粉 • 水

絹さや • 人参 • 玉葱スライス • 竹輪 • もやし • 干し桜えび • 水 • 塩コショウ • 胡麻油 • 片栗粉 • 濃口醤油

パスタ • ナポリタンソス • サラダ

牛バラ肉 • 玉葱スライス • 温玉 • 紅生姜 • 七味 • 漬物

豚バラブロック • 筍 • 濃口醤油 • 上白糖 • 出し汁 • 青ネギ • 白胡椒すりおろし

高野豆腐一口サイズ • 絹さや • 卵 • 出し汁 • 濃口醤油 • 上白糖

鰹のたたき • オニオンスライス • 青ネギ • おろしニンニク • たたきのタレ

焼きそばの麺 • キャベツ • もやし • 新玉ねぎ • 玉ねぎの葉 • 干し桜えび • 中濃ソース • ウスターソース • 塩コショウ

米 • 筍の煮付け • 筍の煮汁 • 牛肉 • ジガイモ • 玉葱 • 人参 • サニーレタス • 豆腐 • 鰹節 • ポン酢

シシヤモ • 玉葱 • 人参 • 酢 • 濃口醤油 • 胡麻油 • 上白糖 • 鷹の爪 • 片栗粉 • サラダ油 • レモンスライス