スピード料理！スパムとキャベツの卵とじ
★☆ももたくママ☆★ @cook_40093564
スパムの塩味でキャベツが甘くなり卵でまろやかに〜野菜たっぷり食べれる卵とじです♡
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルで半分余ったスパムを美味しくいただけるスピード料理です♡
お弁当にも♪
スピード料理！スパムとキャベツの卵とじ
スパムの塩味でキャベツが甘くなり卵でまろやかに〜野菜たっぷり食べれる卵とじです♡
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルで半分余ったスパムを美味しくいただけるスピード料理です♡
お弁当にも♪
アプリでひらく作り方
- 1
ゴーヤチャンプルで使用したスパムの半分を使います。
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- 2
あっという間に出来るので、合わせておく
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- 3
油をひいたフライパンに一口サイズにカットしたスパムを焼く。
強火で炒めていく。
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- 4
スパムに焼き色が付いたら角切りにしたキャベツを入れて炒める
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- 5
キャベツに油が馴染みだしたら合わせておいた醤油とオイスターソースを回し入れる。
全体に絡ませたら卵を回し入れて完成！
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- 6
強火で一気に作るスピード料理！
時間がない日はこれでオッケー^_−☆
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- 7
スパムの塩味で塩胡椒いらず！
キャベツが甘くなり卵でまろやかに〜
野菜たっぷり食べてね♪
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- 8
半分はゴーヤチャンプルレシピID20280360に♡
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コツ・ポイント
強火で一気に作るので、ソースや卵は準備しておきましょう！
時間がない日にオススメなスピード料理です♡
つくれぽ
掲載本【暮らしニスタマガジンVOL1】【100円グッズでいつもスッキリ！収納】etc.♡1/13TVショッピングでリビングが使用例に♪ももたくママで検索してね^_−☆2015.12.27よりスタート！5歳、13歳の育ち盛りな子供達の笑顔が見たいです^ ^【LIMIA】【暮らしニスタ】【100均大好きDIY&おうちcaféブログ】【インスタyu_chaaaaan10】
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